சூடான நீரை குடிக்கும் போது அதில் குளிர்ந்த நீரை கலந்து குடுக்கும் வழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால் இப்படிக் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல. குளிர்ந்த நீரை எடுத்து வெந்நீரில் கலக்கும் பழக்கம் உங்களை பல நோய்களுக்கு ஆளாக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இப்போது இந்தப் பழக்கம் உண்மையில் என்னென்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை பார்க்கலாம்.
அஜீரணம்: தற்போதைய காலகட்டத்தில், பலர் அஜீரணத்தால் அவதிப்படுகிறார்கள். இந்தப் பிரச்சனைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று குளிர்ந்த நீரில் வெந்நீரைக் கலப்பது. ஆம், குளிர்ந்த நீர் விரைவாக ஜீரணமாகும் அதே வேளையில், வெந்நீர் ஜீரணமாக நேரம் எடுக்கும். எனவே இவற்றை ஒன்றாகக் குடிப்பது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
நோய்: வெந்நீரில் பாக்டீரியாக்கள் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் நிறைய பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த இரண்டின் கலவையைக் குடிப்பதால் கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
ஊட்டச்சத்துக்களைக் குறைக்கிறது: சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை ஒன்றாகக் குடிப்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கும். இது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையிலும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கிறது: சூடான நீர் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது. குளிர்ந்த நீர் அவற்றைச் சுருக்குகிறது. இந்த இரண்டு செயல்பாடுகளும் ஒரே நேரத்தில் நடந்தால், இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படும்.
தண்ணீரின் நன்மைகள் குறைகின்றன: தண்ணீர் குடிப்பது நம் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நாம் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை ஒன்றாகக் குடித்தால், சூடான நீரின் நன்மைகள் மட்டுமல்ல, குளிர்ந்த நீரின் நன்மைகளும் இழக்கப்படுகின்றன. இதனால் நமக்கு எந்தப் பயனும் இல்லை.
Read more: Flash : நகைப்பிரியர்கள் கவனத்திற்கு..! தங்கம் விலை இன்றும் தாறுமாறு உயர்வு..! இன்றைய நிலவரம் இதோ..!
