பூண்டு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், அதை தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் இது பல நோய்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சில நோய்களில் பூண்டு உட்கொள்வதும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில உடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் கட்டாயம் பூண்டு உட்கொள்ளக் கூடாது.
வயிற்றுப் பிரச்சினை ஏதேனும் இருந்தால், பூண்டு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். இது வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் புண் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.. குறைந்த இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவில் பூண்டு பயன்படுத்தக்கூடாது. ஏனெனில் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க பூண்டு உதவுகிறது. இது குறைந்த இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்
ஆரோக்கியமான உடலில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளவர்கள் பூண்டு உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். கல்லீரல் தொடர்பான ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், பூண்டு உட்கொள்ளக்கூடாது. இதனால் கல்லீரல் முற்றிலுமாக சேதமடைகிறது.
