வானிலை மாற்றத்தால், பலர் சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பருவகால நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இத்தகைய நேரங்களில் சந்தையில் கிடைக்கும் பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும், பலவிதமான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும் இயல்பான ஒன்று. இருப்பினும், இவற்றில் பெரும்பாலானவை தவறான புரிதல்கள் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால், பருவகால நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ள உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆய்வு அறிக்கை ஒன்றின்படி, இந்த 5 எளிய வழிமுறைகளைப் […]
health tips
இந்த காலத்தில் பலர் உணவு மேஜையில் (டைனிங் டேபிள்) அமர்ந்து உண்கிறார்கள். ஆனால் இந்திய பாரம்பரியத்தில், தரையில் அமர்ந்து உண்ணும் முறைக்கு ஒரு சிறப்பிடம் உண்டு. வாஸ்து சாஸ்திரம் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தின்படி, உண்ணும் முறை, திசை மற்றும் இடம் ஆகியவை ஆரோக்கியம், மன அமைதி, குடும்ப நலம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அப்படியானால், தரையில் அமர்ந்து உண்பது சிறந்ததா அல்லது உணவு மேஜையில் அமர்ந்து உண்பது […]
Experts say that long-term obesity can be harmful to your health.
Many people, when they experience excessive hair loss, immediately fear that it might be a symptom of cancer.
The amazing benefits of curry leaves..! Do you know what happens to the body if you eat them every day..?
Why doesn’t cancer occur in the heart like in the lungs? – Doctor explains!
Want to keep mangoes fresh for up to 2 weeks? Follow these simple tips!
Do you know what benefits chicken leg soup has for the body, which is rich in collagen?
This is what happens in the intestines when sugar levels increase in the body.. Doctors warn..!
போதுமான அளவு உறங்கிய பிறகும், காலையில் எழுந்ததும் சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணர்வது பலரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். இரவில் 8 முதல் 9 மணி நேரம் நிம்மதியாக உறங்கிய பிறகும் கூட, காலையில் உடல் கனமாக உணர்வது, படுக்கையை விட்டு எழவே தோன்றாமல் இருப்பது மற்றும் நாள் முழுவதும் மந்தமாக உணர்வது போன்ற பிரச்சினைகள் இப்போது சாதாரணமாகிவிட்டன. இருப்பினும், இதற்கு ஒரே காரணம் தூக்கமின்மை மட்டுமே அல்ல. நமது […]
