அலுவலக வேலை அழுத்தம், படிப்புச் சுமை அல்லது குடும்பப் பிரச்சனைகள் என எதுவாக இருந்தாலும்… இன்றைய காலகட்டத்தில் தலைவலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. ஏறக்குறைய எல்லோரும் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், நமக்கு வரும் ஒவ்வொரு தலைவலியையும் சாதாரணமானது என்று புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது. ஏனென்றால், அது ஒற்றைத் தலைவலியாக (மைக்ரேன்) இருக்கலாம். சாதாரண தலைவலிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கும் என்ன வித்தியாசம்? எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? புகழ்பெற்ற நரம்பியல் நிபுணர் டாக்டர் சந்தீப் சக்ரவர்த்தி வழங்கிய மதிப்புமிக்க தகவல்கள் இங்கே.
சாதாரண தலைவலி என்றால் என்ன? பொதுவாக மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது சரியான தூக்கமின்மை போன்றவற்றால் ஏற்படும் தலைவலி ‘டென்ஷன் தலைவலி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு. தலையின் இருபுறமும் ஏதோ அழுத்துவது போலவோ அல்லது கனமாக இருப்பது போலவோ உணர்வு இருக்கும். நெற்றியிலும் கழுத்தின் பின்புறத்திலும் அசௌகரியம் ஏற்படும். இந்த வலி ஓய்வெடுப்பதாலோ அல்லது சாதாரண வலி நிவாரண மாத்திரைகளாலோ விரைவாகக் குறைந்துவிடும். முக்கியமாக, இந்தத் தலைவலி ஏற்படும்போது, வெளிச்சமோ அல்லது சத்தமோ உங்களை அதிகம் தொந்தரவு செய்யாது.
ஒற்றைத் தலைவலி (மைக்ரேன்): ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வெறும் தலைவலி மட்டுமல்ல, அது ஒரு நரம்பியல் கோளாறு. இது சர்வதேச அளவில் ஒரு நாள்பட்ட நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் சாதாரண தலைவலியை விட மிகவும் வித்தியாசமானவை மற்றும் கடுமையானவை. ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும். அது சுத்தியலால் அடிப்பது போன்ற மிகவும் கடுமையான வலியாக இருக்கும். தலைவலியுடன், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் வெளிச்சத்தைப் பார்ப்பதையோ, சிறிய சத்தத்தைக் கேட்பதையோ அல்லது சில வகையான வாசனைகளை நுகர்வதையோ தாங்கிக்கொள்ள முடியாது. இந்த வலி சில மணிநேரங்கள் முதல் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இது வழக்கமான மருந்துகளுக்கு அவ்வளவு விரைவாகக் கட்டுப்படுவதில்லை.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? சாதாரண தலைவலிகளை நாம் வீட்டிலேயே குணப்படுத்திக்கொள்ளலாம், ஆனால் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் நாம் நிச்சயமாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். மாதத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு முறைக்கு மேல் தலைவலி ஏற்படுதல். தலைவலியுடன் தலைசுற்றல் அல்லது கண்ணில் நீர் வடிதல் ஏற்படுதல். வெளிச்சத்தையோ அல்லது சத்தத்தையோ சிறிதும் தாங்கிக்கொள்ள முடியாமை. சாதாரண மருந்துகளாலும் குறையாத வலி.
சாதாரண தலைவலி தற்காலிகமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நாள்பட்ட நிலை. ஆரம்ப நிலையிலேயே இது கண்டறியப்பட்டு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் தலைவலியின் தீவிரத்தன்மை காரணமாக உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகி தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது நல்லது.
