உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, உலகளவில் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. தற்போது, உலகளவில் சுமார் 1.4 பில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதில் கவலையான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நபர்களில் 20 சதவீதம் பேர் மட்டுமே தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது, மீதமுள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை கிடைப்பதில்லை அல்லது தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதே தெரியாமல் இருக்கிறார்கள்.
WHO அறிக்கையின்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக மாறியுள்ளது. இந்த நோய் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைக் கொல்கிறது. உலகளவில் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1,000 க்கும் மேற்பட்டோர் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற நோய்களால் இறக்கின்றனர், இதற்கு முக்கிய காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அறிக்கை கூறுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உடனடியாகவும் சரியான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், 2023 மற்றும் 2050 க்கு இடையில் சுமார் 76 மில்லியன் இறப்புகளைத் தடுக்க முடியும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்: ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், அதிகப்படியான உப்பு நுகர்வு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு. உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, உடற்பயிற்சி செய்யாமை. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல். மன அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை. விழிப்புணர்வு இல்லாமை. பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்களுக்கு தங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கூட தெரியாது.
உடல்நல பாதிப்பு: உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் “சைலண்ட் கில்லர்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளை மெதுவாக சேதப்படுத்துகிறது.
நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்: இதய நோய் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
பக்கவாதம் அதாவது மூளையில் இரத்தக்கசிவு அல்லது அடைப்பு ஏற்படலாம். சிறுநீரக செயலிழப்பு பிரச்சனை இருக்கலாம். டிமென்ஷியா மற்றும் பிற நரம்பியல் நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
பொருளாதார மற்றும் சமூகச் சுமை: 2011 மற்றும் 2025 க்கு இடையில் இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான நோய்களால் குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான நாடுகள் தோராயமாக 3.7 டிரில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள் பொருளாதார இழப்பை சந்திக்கும் என்று அறிக்கை கூறுகிறது. இது இந்த நாடுகளின் மொத்த உள்நாட்டு உற்பத்தியில் தோராயமாக 2 சதவீதமாகும்.
தீர்வு என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு WHO பல நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கிறது: அவை, ஆரம்ப சுகாதார சேவைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் வழக்கமான இரத்த அழுத்த பரிசோதனைகளுக்கான வசதிகளை வழங்குதல். WHO பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் மலிவு விலையில் மற்றும் எளிதில் கிடைப்பதை உறுதி செய்தல். மக்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்கும் வகையில், அவர்களிடம் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடித்தல் – உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும். இருப்பினும், இது புறக்கணிக்கப்பட்டால், வரும் ஆண்டுகளில் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைக் கொல்லக்கூடும். இந்த பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராட அரசாங்கங்களும் சமூகமும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதை WHO அறிக்கை தெளிவாகக் குறிக்கிறது. வழக்கமான பரிசோதனை, விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பது மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைக் காப்பாற்றும்.
Readmore: செல்வத்தை அதிகரிக்கும் குபேரர் சிலை..!! உங்கள் வீட்டில் எங்கு வைத்தால் அதிர்ஷ்டம் வரும்..?
