இன்றைய வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தால் நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருகிறது. இந்தியா இப்போது நீரிழிவு தலைநகரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தி லான்செட்டின் சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் சுமார் 2 கோடி மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஆனால் அவர்களுக்கு இந்த நோய் பற்றி தெரியாது, இந்த நிலைமை மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீரிழிவு என்பது ஒரு அமைதியான கொலையாளியைப் போல உடலில் மெதுவாக பரவி, திடீரென சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற ஆபத்தான வடிவத்தை எடுக்கும் ஒரு நோயாகும்.
மற்றொரு அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மை என்னவென்றால், இந்தியாவில் உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 40 சதவீதம் பேருக்கு இந்த இருப்பது பற்றியே தெரியாது. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் இந்தியாவில் விழிப்புணர்வு மிகவும் குறைவாக இருப்பதையும், அதே நேரத்தில், சாமானிய மக்கள் சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை வசதியைப் பெற முடியாததையும் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன.
நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன, அது ஏன் ஆபத்தானது? நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாகும் ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். இதற்கு முக்கிய காரணம், உடலால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாமல் போவதோ அல்லது இந்த ஹார்மோன் போதுமான அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படாமலோ இருப்பதுதான். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது கண்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் கால்களில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
உலகளாவிய சுகாதார ஆய்வின்படி, இந்தியாவில் சுமார் 2 கோடி மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்களில் 40 சதவீதம் பேர் தங்கள் நோயைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. 20 சதவீத நோயாளிகள் 40 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் கூட உணரவில்லை. நகர்ப்புறங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகள் கிராமப்புறங்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். இதற்கு முக்கிய காரணம் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு, துரித உணவு மற்றும் மன அழுத்தம்.
நீரிழிவு நோயின் முதல் நிலை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆகும், இதில் இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் அதை நீரிழிவு என்று அழைக்க முடியாது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், அதை முற்றிலுமாக மாற்றியமைக்க முடியும். அதாவது சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் மூலம் நீங்கள் மீண்டும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றைப் புறக்கணித்தால் அவை மிகவும் ஆபத்தானவை. குறிப்பாக இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம், திடீர் எடை இழப்பு, உடலில் சோர்வு அல்லது பலவீனம், கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, பார்வைக் குறைபாடு அல்லது காயங்கள் குணமடைவதில் தாமதம் போன்றவை. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும்.