இந்து மதத்தில் பல விஷயங்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன. எப்படி சாப்பிட வேண்டும், எப்படி உட்கார வேண்டும். இறுதியாக, எப்படி தூங்க வேண்டும் என்பதற்கு சில விதிகள் உள்ளன. தூக்கம் தொடர்பான அத்தகைய ஒரு நம்பிக்கையைப் பற்றி இப்போது அறிந்து கொள்வோம்.
இந்து பாரம்பரியத்தில், ஒரு காலைக் குறுக்காக வைத்து உட்காருவது அல்லது தூங்குவது அசுபமாகக் கருதப்படுகிறது. இது அறிவியல் ரீதியாகவும் ஜோதிட ரீதியாகவும் நல்ல பழக்கம் அல்ல. இது திரிபாங்கி நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் இருப்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மீக சக்திகளுக்கு நல்லதல்ல என்று கூறப்படுகிறது.
புராணங்களில் கூறப்பட்டுள்ள கதையின்படி, ஒரு நாள் கிருஷ்ணர் திரிபாங்கி முத்திரையில் தனது கால்களை ஊன்றி ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருந்தார். அந்த நேரத்தில், அவரது காலடியில் இருந்த மணி பிரகாசித்துக் கொண்டிருந்தது. ஒரு வேட்டைக்காரன் அந்த ரத்தினத்தை ஒரு மானின் கண்ணின் ஒளி என்று தவறாக நினைத்து ஒரு அம்பை எய்தான்.
அந்த அம்பு கிருஷ்ணரின் பாதங்களைத் தாக்கியது. இதன் பிறகு, அவர் வைகுண்டத்திற்குள் நுழைந்ததாக புராணங்கள் கூறுகின்றன. இந்தக் கதையின் அடிப்படையில், மக்களிடையே ஒரு நம்பிக்கை எழுந்துள்ளது. உங்கள் கால்களை உங்கள் காலில் வைத்து தூங்கினால், உங்கள் ஆயுட்காலம் குறையும் என்று கூறப்படுகிறது. அதனால்தான் வீட்டில் உள்ள பெரியவர்கள் கூட இந்தப் பழக்கத்தை கைவிடச் சொல்கிறார்கள்.
ஜோதிடத்தின் படி, தெற்கு நோக்கி கால் வைத்து தூங்குவது கெட்ட கனவுகளை ஏற்படுத்தும். மனம் நிலையற்றதாக இருக்கும், தூக்கத்தின் தரம் குறையும். அதனால்தான் ஜோதிடர்கள் வடக்கு நோக்கி கால் வைத்து தூங்குவது நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் வடக்கு நோக்கி கால் வைத்து தூங்கக்கூடாது.
இந்த பழக்கம் ஆன்மீகம் மற்றும் ஜோதிட ரீதியாகவும் மருத்துவ ரீதியாகவும் நல்லதல்ல என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இப்படி தூங்குவது இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது. கால் வலி மற்றும் நரம்பு சுருக்கம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. தூக்கம் நல்லதல்ல. அதனால்தான் இந்த பழக்கம் உடலுக்கும், மனதுக்கும், தூக்கத்தின் தரத்திற்கும் நல்லதல்ல என்பதால் அதை கைவிடுமாறு அறிஞர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
