மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு மிகவும் விசித்திரமானது. ஒரு சிறுநீரகம் முழுமையாகச் செயலிழந்திருந்தாலும், மற்றொரு சிறுநீரகம் பாதியளவு பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் கூட, வெளியிலிருந்து பார்ப்பதற்கு அந்த நபர் இயல்பாகவே தோன்றுவார். பொதுவாக, சிறுநீரகங்கள் 80 முதல் 90 சதவீதம் வரை முழுமையாகச் சிதைவடையும் வரை, பெரிய அளவிலான அறிகுறிகள் எதுவும் தென்படுவதில்லை. இருப்பினும், அந்த ஆபத்தான கட்டத்தைக் கடந்த பிறகு சிறுநீரகங்கள் முழுமையாகச் செயலிழப்பதற்குச் சற்று முன்னதாக, உடல் சில இறுதி எச்சரிக்கைகளை வெளியிடுகிறது. இந்த எச்சரிக்கைகளை நாம் முன்கூட்டியே கண்டறிந்துவிட்டால், வரவிருக்கும் கடுமையான மற்றும் உயிருக்கே ஆபத்தான சூழ்நிலையை நம்மால் எளிதாகத் தவிர்க்க முடியும்.
இந்த இறுதி எச்சரிக்கையின் முக்கிய அறிகுறி, சிறுநீர்த் தொகுப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களாகும். குறிப்பாக, இரவில் மூன்று முதல் நான்கு முறைக்கு மேல் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது அதில் அதிகப்படியான நுரை அல்லது இரத்தம் தென்பட்டாலோ, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் தீவிர ஆபத்தில் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்துகொள்ள வேண்டும்.
இவற்றுடன் சேர்த்து, சிறுநீரகங்கள் பாதிப்படையும்போது, உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி குறைந்து, கடுமையான இரத்த சோகை ஏற்படும் நிலையும் உருவாகிறது. சிறிய வேலைகளைச் செய்த பிறகு கூட, அதீத சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை ஏற்படுவதற்கு இது வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றன..
இந்தப் பிரச்சனை தீவிரமடையும்போது, இரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவு திடீரென அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, வாயிலிருந்து கடுமையான துர்நாற்றம் வீசத் தொடங்குகிறது. மேலும், உடலில் நச்சுகளின் அளவு அதிகரிப்பதால், நாம் உண்ணும் உணவு எதுவாக இருந்தாலும், இரும்பைச் சாப்பிட்டது போன்ற ஒரு உணர்வு, அதாவது, ஒரு உலோகச் சுவை ஏற்படுகிறது..
இதனால், உணவைச் சற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நிலை உருவாகிறது. இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, நமது உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிறுநீரகங்கள் முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால், அவை பாதிப்படையும்போது, இரத்த அழுத்தம் (BP) திடீரெனவும் கடுமையாகவும் உயர்கிறது.
நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் அறியாமலே செய்யும் சில சிறிய தவறுகளின் காரணமாக, நமது சிறுநீரகங்களை நாமே பாதிப்புக்குள்ளாக்கி வருகிறோம். குறிப்பாக, தலைவலி மற்றும் முதுகுவலி ஏற்படும்போது, மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலே மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை நாம் பயன்படுத்துகிறோம்.. இது சிறுநீரகங்களுக்கு மெதுவான விஷமாக மாறுகிறது. மேலும், ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது மூன்று லிட்டர் தண்ணீர் அருந்தாத பட்சத்தில், சிறுநீரகங்களில் கழிவுகள் தேங்கிவிடுகின்றன..
இதனால், ரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும் செயல்முறை முழுமையாக நின்றுபோகும் அபாயம் ஏற்படுகிறது. இதுதவிர, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், தங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவுகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்காமலும், மருந்துகளை முறையாகப் பயன்படுத்தாமலும் இருந்தால், வெறும் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குள்ளேயே அவர்களுக்குச் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது..
அதனால்தான், உடலில் ஏற்படும் இத்தகைய மாற்றங்களை, வெறும் சாதாரண சோர்வு என்றோ அல்லது வயது முதிர்வின் காரணமாக ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்றோ கருதிப் புறக்கணிக்கக் கூடாது. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று சந்தேகத்திற்குரியதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக விழிப்புணர்வுடன் செயல்பட வேண்டும். காலதாமதமின்றி ஒரு மருத்துவரை அணுகி, ‘சீரம் கிரியேட்டினின்’ (Serum Creatinine) போன்ற எளிய பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்துக்கொள்ள முடியும்.
இத்தகைய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் மட்டுமே, டயாலிசிஸ் போன்ற தீவிர சிகிச்சைகளிலிருந்தும், உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய மோசமான உடல்நிலைகளிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாக்க உதவும்.
Read More : முடி உதிர்தல் என்பது புற்றுநோயின் அறிகுறியா..? மருத்துவர் சொன்ன உண்மை இதுதான்..!
