தொப்புள் நம் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். ஆனால் உடலின் மற்ற பாகங்களை நாம் கவனித்துக்கொள்வது போல் நம் வயிற்றை நாம் கவனித்துக்கொள்வதில்லை. இருப்பினும், தொப்புள் பகுதியில் காணப்படும் சில அறிகுறிகள் தொப்புள் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். புறக்கணிக்கப்பட்டால், அது மிகப் பெரிய பிரச்சனையாக மாறும் அபாயம் இருப்பதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள். …
belly button
நாள் தோறும் பரபரப்பாக இருக்கும் நாம். இரவில் தூங்குவதற்கு முன் செய்யும் ஒரு சில விஷயங்கள், உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரும். அந்த வகையில் நம் முன்னோர்கள் பாரம்பரியமாக கடைபிடித்த ஒன்று தான் தொப்புளில் தினமும் எண்ணெய் வைப்பது. நாம் தொடர்ந்து தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பதால், பல பலன்களை அடைய முடியும். ஆம், இப்படி தினமும் …
