சில நேரங்களில், காலையில் தூங்கி எழுந்த உடன் தொண்டை வலி அல்லது வறண்ட தொண்டை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இது எப்போதாவது நடந்தால், அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஆனால் அது அடிக்கடி நடந்தால், கவனம் செலுத்துவது அவசியம்… உங்கள் தொண்டை வறண்டிருந்தால், உங்கள் உடலில் ஏதோ பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம். தூக்கப் பழக்கம், அறையில் காற்றின் தரம் மற்றும் உட்புற உடல் பிரச்சினைகள் உங்கள் தொண்டை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். […]
breathing
தீபாவளிக்குப் பிறகு காற்று நச்சுத்தன்மையாக மாறியுள்ளது. தற்போதைய சூழ்நிலையில் தலைநகர் டெல்லியில் காற்றை சுவாசிப்பது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 11.1 சிகரெட்டுகளை புகைப்பது போன்றதாகும். தீபாவளிக்குப் பிறகு , டெல்லியின் காற்று மீண்டும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக மாறியுள்ளது. அக்டோபர் 21 ஆம் தேதி காலையிலும் கூட , தலைநகரின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் காற்றின் தரம் மிகவும் மோசமானது முதல் கடுமையானது வரையிலான பிரிவில் இருந்தது. பெர்க்லி எர்த் அறிக்கையின்படி , […]
