சமீப காலங்களில் மாரடைப்பு பாதிப்புகள் ஆபத்தான வேகத்தில் அதிகரித்து வருகின்றன. முன்பு முதியவர்களிடம் அதிகம் காணப்பட்ட இதயப் பிரச்சனைகள், இப்போது இளைஞர்களிடமும் காணப்படுகின்றன. அதிக கொலஸ்ட்ரால் (கொழுப்பு) தான் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் என்று பலர் பொதுவாக நம்புகின்றனர். இருப்பினும், சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கொலஸ்ட்ரால் அளவு சீராக இருந்தாலும் சிலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, கொலஸ்ட்ரால் அறிக்கைகளை மட்டும் வைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவது நல்லதல்ல […]
cholesterol levels
இன்றைய காலகட்டத்தில், பரபரப்பான வாழ்க்கை மற்றும் மாறிவரும் உணவுப் பழக்கம் காரணமாக, பலர் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். கொலஸ்ட்ரால் ஒரு கொடிய பிரச்சினை என்றும், அது இருந்தால், மாரடைப்பு நிச்சயம் என்றும் பலர் அஞ்சுகிறார்கள். அந்த பயத்தின் காரணமாக, அதைக் குறைக்க அவர்கள் ஏதாவது ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் கொலஸ்ட்ரால் பற்றி நாம் உண்மையில் நினைப்பது உண்மையா? தினமும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன? இப்போது […]
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே என்ற தவறான கருத்து இருந்தது. இது வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது என்ற தவறான கருத்தும் இருந்தது. ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வின்படி, இந்தியாவில் 31 சதவீத மக்களுக்கு அதிக கொழுப்பு உள்ளது. எனவே, இது குறித்த விழிப்புணர்வை எல்லா இடங்களிலும் ஏற்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். அதிக கெட்ட கொழுப்பு இருப்பது, எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது. ஆனால் அது ரத்த நாளங்களில் குவிந்து அடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது […]
Sugar is a ‘silent killer’ that causes cholesterol, insulin spikes and arterial inflammation, a cardiologist has warned.
