பல பெண்களுக்கு இருக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று என்றால் அது முகப்பரு தான். இந்த முகப்பருக்கள் நமது அழகை கெடுப்பதுடன், தன்னம்பிக்கையையும் சேர்த்து கெடுத்து விடுகிறது. இதனால் பல ஆயிரங்களை செலவு செய்து பல பெண்கள் பல கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துவது உண்டு. ஆனால் இனி அதற்க்கு அவசியமே இல்லை. வெறும் உப்பை வைத்து உங்கள் முகப்பருக்களை …
expert
பெரும்பாலான மக்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிட விரும்புவது உண்டு. காரம் இல்லாத உணவை சாப்பிட்டால், சாப்பிட்ட உணர்வே இல்லை என்று அவர்கள் கூறுவது உண்டு. பொதுவாக ஒரு உணவிற்கு சுவை என்றால் அதை மசாலாப் பொருட்கள் தான் கொடுக்கும். சுவை ஒரு பக்கம் இருந்தாலும், மிளகாய்யை நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட்டால், அது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தி …
இரவில் தாமதமாக உணவு சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
இன்று நாம் வேகமாக ஓடும் வாழ்க்கை முறையில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். இதனால், சாப்பிட கூட நேரமில்லை. அந்த அளவுக்கு பிஸியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம். இதனால், அந்த நேரத்தில் பசியை போக்கிக் கொள்ளக் கிடைத்ததைச் சாப்பிடுகிறோம். ஆனால், இது நம் …
