fbpx

நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. ஒன்று நல்லது, இரண்டு கெட்டது. உடலுக்கு நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் அவசியம். ஆனால் கெட்ட கொழுப்பு இதயத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிப்பது மாரடைப்பு மற்றும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணம் பரபரப்பான …

Vaikunda Ekadasi: இந்துக்களின் மிகவும் முக்கியமான விரதங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுவது ஏகாதசி விரதம். பொதுவாக மார்கழி மாதத்தில் வரும் வளர்பிறை ஏகாதசி ‘வைகுண்ட ஏகாதசி’ என்று சிறப்பாக கொண்டாடப்படுகிறது. விரதங்களிலேயே சிறந்ததாக கருதப்படுவது ஏகாதசி விரதம். ஒவ்வொரு மாதமும் அமாவாசை, பவுர்ணமி நாட்களில் இருந்து 11 ம் நாள் ஏகாதசி. மாதத்துக்கு இரண்டு என ஒரு …

ஜெயின் சமூகத்தைச் சேர்ந்த 16 வயது சிறுமி ஒருவர், தொடர்ந்து 110 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்து சாதனை செய்துள்ளார்.

மும்பையைச் சேர்ந்த 16 வயது சிறுமி கிரிஷா. இந்த சிறுமி ஆரம்பத்தில் தொடர்ந்து 16 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க திட்டமிட்ட நிலையில், 16 நாட்கள் முடிவடைந்த பின்னரும் கூட சிறுமியின் உடலில் எந்தவிதமான பிரச்சனையும் ஏற்படாததால், …

கார்த்திகை அமாவாசையன்று விரதம் இருந்து வழிபாடு நடத்தினால் குழந்தை பாக்கியம் பெறலாம் என்று முன்னோர்கள் சாஸ்திரத்தில் கூறியுள்ளனர்.

கார்த்திகை மாதம் முழுவதுமே சிவன், முருகன், ஐயப்பன் கோயில்களில் கோலாகலமான வழிபாடு இருக்கும். அதிலும் கார்த்திகை மாதத்தில் வரும் பவுர்ணமி நாள் எந்தஅளவுக்கு முக்கியமோ அதே அளவுக்கு கார்த்திகை அமாவாசைக்கும் முக்கியத்தும் அளிக்கப்படுகின்றது. இந்த மாதத்தில் வரும் …