தைராய்டு பிரச்சனையால் அதிக உடல் பருமனுடன் இருந்த ஆனந்த் அம்பானி சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது உடல் எடையை வெகுவாக குறைத்தார். வெறும் 18 மாதங்களில் 108 கிலோவை குறைத்து அனைவரையும் வியப்பில் ஆழ்த்தினார்.. அதே போல் ஆனந்தின் தாயார் நிதா அம்பானியும் 18 கிலோ எடையை குறைத்தார். நீதா அம்பானி மற்றும் அனந்த் அம்பானி …
Fat Loss
போதுமான நீரேற்றம் என்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைத் தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீரேற்றமாக இருப்பது ஒரு நபர் தனது உடலுக்கு செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உடலின் நீரேற்றம் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8-10 கிளாஸ் தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீரேற்றமாக …
