சமீப காலங்களில் மாரடைப்பு பாதிப்புகள் ஆபத்தான வேகத்தில் அதிகரித்து வருகின்றன. முன்பு முதியவர்களிடம் அதிகம் காணப்பட்ட இதயப் பிரச்சனைகள், இப்போது இளைஞர்களிடமும் காணப்படுகின்றன. அதிக கொலஸ்ட்ரால் (கொழுப்பு) தான் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் என்று பலர் பொதுவாக நம்புகின்றனர். இருப்பினும், சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கொலஸ்ட்ரால் அளவு சீராக இருந்தாலும் சிலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, கொலஸ்ட்ரால் அறிக்கைகளை மட்டும் வைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவது நல்லதல்ல […]
Healthy Lifestyle
Certain items easily available in our kitchen can also help control body weight. Lemon is one of them.
சமீபகாலமாக, 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம்கூட கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான துரித உணவுகளை உண்பது, கைபேசி அல்லது தொலைக்காட்சிக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுவது, மற்றும் இளம் வயதிலேயே உடல் பருமன் அடைவது ஆகியவை இந்தப் பிரச்சனைக்கான முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுகிறது. இதை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியாவிட்டால், கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிரோசிஸ் […]
The amazing benefits of curry leaves..! Do you know what happens to the body if you eat them every day..?
The Japanese 3-3 walking rule.. will control sugar, BP, and body weight..!
Why doesn’t cancer occur in the heart like in the lungs? – Doctor explains!
These 3 ingredients we use every day in the kitchen can cause cancer!
Do you know what benefits chicken leg soup has for the body, which is rich in collagen?
Herbal tea that helps reduce belly fat.. The incredible benefits of ginger and lemon..!
5 Morning Habits That May Be Damaging Your Brain Slowly
