fbpx

உயரமாக இருப்பதும் உயரம் குறைவாக இருப்பதும் அவரவர் தனிப்பட்ட மரபணுவை சார்ந்தது. என்றாலும் கூட, சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக கூட வளர்ச்சி தடை செய்யப்படுவதற்கு வாய்ப்புண்டு. நீங்கள் இயற்கையாகவே உங்களின் உயரத்தை அதிகரிக்க எண்ணினால் கீழே காணும் இந்த உணவுகள் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

முட்டைகள் : புரதச்சத்து மிகுந்த முட்டையில் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கு …

பொதுவாக குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பல பெற்றோரின் ஆசையாக இருந்து வருகிறது. ஆனால் தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் பல குழந்தைகளுக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாட்டால் பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. இதற்கு வீட்டிலேயே தயாரித்த ஊட்டச்சத்து மாவு டிரை பண்ணி பாருங்க. இது குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக இருக்க செய்வதோடு, உயரமாகவும் வளர வைக்கும்.…