laugh

வாய்விட்டு சிரித்தால்(laugh) நோய் விட்டு போகும் என்று பெரியவர்கள் என்ன சும்மாவா சொன்னார்கள்… நாம் சிரிக்கும் பொழுது நம்முடைய உடலிலும், மனதிலும் உள்ள அழுத்தங்களும், கவலைகளும் வெளியேறுகிறது. ஒருவர் நன்றாக சிரித்த பிறகு அவருடைய மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவுகள் குறைந்தது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. சந்தோஷமாக சிரிப்பது உங்களுடைய தசைகளை 45 நிமிடங்கள் வரைக்கும் தளர்வாக …