சமீபகாலமாக, 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம்கூட கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான துரித உணவுகளை உண்பது, கைபேசி அல்லது தொலைக்காட்சிக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுவது, மற்றும் இளம் வயதிலேயே உடல் பருமன் அடைவது ஆகியவை இந்தப் பிரச்சனைக்கான முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுகிறது. இதை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியாவிட்டால், கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிரோசிஸ் […]
liver health tips
பரபரப்பான வாழ்க்கை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இருப்பினும்.. பலர் கொழுப்பு கல்லீரலின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காணத் தவறுகிறார்கள். கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், இந்தப் பிரச்சனை சிறியதாகத் தோன்றலாம்.. ஆனால் உடனடியாகக் கவனிக்கப்படாவிட்டால், அதன் விளைவுகள் கல்லீரலுடன் மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை. படிப்படியாக, கொழுப்பு கல்லீரல் உடலில் உள்ள பல முக்கிய செயல்முறைகளைப் பாதிக்கக்கூடும் […]
காலையில் எழுந்ததிலிருந்து இரவு உறங்கச் செல்லும் வரை, நாம் எவ்வளவு நேரம் நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறோம், துரித உணவுகளை (junk food) உட்கொள்கிறோம், மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை? இவ்வாறு, மணிக்கணக்கில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருக்கும் பழக்கம் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு முன்பு வரை கல்லீரல் நோய்கள் மது அருந்துபவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் என்று நம்பப்பட்டது; ஏனெனில் மதுவானது கல்லீரலை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது என்று கூறப்பட்டது. இருப்பினும், சமீபகாலமாக மருத்துவர்கள் […]
நீங்கள் வைத்திருக்கும் இந்த 3 பொருட்கள் உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் என்று பிரபல நிபுணர் எச்சரித்துள்ளார்.. உங்கள் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் தொடர்ந்து வேலை செய்கின்றன. ஆனால் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள முடியுமா? பதில் ‘ஆம்’ என்றால், இது உங்கள் தவறான கருத்து. ஏனென்றால் சில நேரங்களில் நாம் செய்யும் சில விஷயங்கள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. ஹார்வர்டில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரும் புகழ்பெற்ற […]
