2025 முடிந்து 2026 தொடங்கிவிட்டது.. இந்த புத்தாண்டில் புதிய பணிகளைத் தொடங்குவதற்கும் அவர்கள் தீர்மானங்களை எடுத்து வருகின்றனர். பலர் தங்கள் உடல் நலனில் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். புத்தாண்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், உடல் எடையைக் குறைக்க, உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களையும் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். பலர் உடல் எடையைக் குறைக்க உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்யக்கூடாது என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். […]
lose weight
Do you want to lose weight and stay fit? Just follow these 6 things!
Morning walk vs evening walk: When is the best time to walk to lose weight?
Do you go for a walk to lose weight? Do you know how many calories you burn if you walk 1 kilometer?
Weight Loss: Is it difficult to lose weight in the cold season? Follow these 4 tips!
Want to lose weight before the New Year? Then just follow this..
If you eat mint like this, you will lose weight quickly.. Try it for a month..!
Lose weight.. Prevent heart disease.. Are there so many benefits of cycling for 30 minutes every day..?
If you soak these four ingredients overnight and eat them in the morning, you will lose weight easily!
If you follow this Korean diet, you will lose weight quickly.. and your skin will glow..!!
