அசைவ பிரியர்களின் ஃபேவரைட் உணவுகளில் ஒன்றாக சிக்கன் உள்ளது.. ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்டவர்களும் கோழியை விரும்புகிறார்கள். ஆட்டிறைச்சி சாப்பிடுவது கொழுப்பை அதிகரிக்கும் என்றும் இதயத்திற்கு நல்லதல்ல என்றும் அவர்கள் நம்புவதால் அவர்கள் கோழியை பாதுகாப்பான விருப்பமாகத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஆனால், பல ஆண்டுகளாக நாம் நம்பி வந்த அனைத்தும் உண்மையல்ல, சில விஷயங்களில் கோழியை விட மட்டன் சிறந்தது. பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பூஜா மல்ஹோத்ரா வெளிப்படுத்திய சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் […]
Nutritionist
“Diabetes is reversible.. Focus on diet..!” – Virat Kohli’s nutritionist explains
