Papaya

பப்பாளி சுவையில் மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திலும் சிறந்த ஒன்றாகும். இது பார்ப்பதற்கு ஆரஞ்சு நிறத்திலும் நல்ல சுவையிலும் இருக்கும். இந்த பழத்தில் கருப்பு நிற ஜெலட்டினஸ் விதைகள் உள்ளது. இது பலவித சுகாதார நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது.

உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்கிறது. இயற்கையாகவே கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை பப்பாளிக்கு உள்ளதால் எடை குறைப்புக்கு இது …