white bread health

காலை உணவு சமைக்க நேரமில்லாதபோதும், அனைவரும் பசியோடு இருக்கும்போதும், நம் நினைவுக்கு வரும் முதல் உணவு ‘பிரட்’ (Bread) தான். நாவுக்குச் சுவையூட்டும் இந்த பிரட், வயிற்றுக்குள் சென்றதும் பல நோய்களை உண்டாக்கக்கூடும் என்று உணவு நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.. பிரட்-ஐ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவது உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அப்படியென்றால், பிரட்-ஐ ஏன் சாப்பிடக்கூடாது? அதைச் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்பதை இப்போது அறிந்துகொள்வோம். பிரட் சாப்பிடக்கூடாததற்கான […]