நீங்கள் வைத்திருக்கும் இந்த 3 பொருட்கள் உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் என்று பிரபல நிபுணர் எச்சரித்துள்ளார்..
உங்கள் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் தொடர்ந்து வேலை செய்கின்றன. ஆனால் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள முடியுமா? பதில் ‘ஆம்’ என்றால், இது உங்கள் தவறான கருத்து. ஏனென்றால் சில நேரங்களில் நாம் செய்யும் சில விஷயங்கள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்துகின்றன.
ஹார்வர்டில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரும் புகழ்பெற்ற இரைப்பை குடல் மருத்துவருமான சௌரப் சேத்தி, தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் இதைப் பகிர்ந்துள்ளார், அதில் நம் வீடுகளில் காணப்படும் மற்றும் தினமும் பயன்படுத்தப்படும் 3 பொதுவான பொருட்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை விளக்கினார். இதன் காரணமாக, கல்லீரல் சரியாக செயல்பட முடியாது என்றும் அவர் கூறினார்..
வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பயன்படுத்தும் ரசாயணப் பொருட்கள்
வீட்டை சுத்தம் செய்யப் பயன்படுத்தப்படும் சில ரசாயணப் பொருட்கள் கல்லீரலில், அதாவது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஏனென்றால் அவற்றில் சில ரசாயனங்களைக் கொண்டுள்ளன. சுவாசம் அல்லது தோல் தொடர்பு மூலம் உடலில் நுழைவதன் மூலம் இது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். கல்லீரல் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் பொதுவான இரசாயனங்களில் கார்பன் டெட்ராக்ளோரைடு (உலர் சுத்தம் செய்வதில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கரைப்பான்), வினைல் குளோரைடு, பராகுவாட் மற்றும் பாலிகுளோரினேட்டட் பைஃபீனைல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
பூச்சிக்கொல்லிகள்
பூச்சிக்கொல்லிகளும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. பூச்சிக்கொல்லிகள் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ உடலை அடையலாம். கல்லீரலின் செயல்பாடு இரத்தத்தில் இருந்து நச்சுகளை சுத்திகரிப்பதாக இருந்தாலும், இந்த பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வது கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பூச்சிக்கொல்லிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க, ரசாயனப் பொருட்களின் எச்சரிக்கை லேபிள்களை எப்போதும் படிக்கவும்.
அழகுசாதனப் பொருட்கள்
சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் உங்கள் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளன என்று டாக்டர் சேத்தி கூறுகிறார். அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் செயற்கை இரசாயனங்கள், PFAS, கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. PFAS க்கு ஆளாவது மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD) போன்ற கல்லீரல் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த ரசாயனங்கள் உங்கள் கல்லீரலுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதை இப்போது தெளிவாகிறது.. இந்த சேதத்தைத் தவிர்க்க மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நச்சுப் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வதையோ அல்லது பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, இயற்கை மாற்றுகளை பயன்படுத்துவது நல்லது..
