நம் நாட்டில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்தியா ஏற்கனவே உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவு முறை காரணமாக பலர் இன்னும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
நீரிழிவு வகைகளைப் பற்றிய புரிதல் இல்லாமையும் உள்ளது. டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு இரண்டும் உடல் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை எவ்வாறு கையாளுகிறது என்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அவை வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன, மேலும் அவை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகளும் வேறுபட்டவை.
டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் எவ்வாறு தொடங்குகிறது? டைப் 1 நீரிழிவு பொதுவாக வாழ்க்கையின் மிக ஆரம்பத்திலேயே தோன்றும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கும்போது டைப் 1 நீரிழிவு ஏற்படுகிறது. உடல் இனி இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது. டைப் 1 உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது.
டைப் 2 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக பருவமடைந்த பிறகு தோன்றும். இந்த வகை நீரிழிவு நோயால், உடல் இன்னும் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் அது அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. அதிக எடையுடன் இருப்பது, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாதது மற்றும் நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
டைப் 2 மேலாண்மை சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளுடன் தொடங்குகிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.. அதிக உடல் செயல்பாடு தேவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளும் முக்கியம். டைப் 1க்கு ஆரம்பத்திலிருந்தே தினசரி இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது.
எந்த வகை நீரிழிவு ஆபத்தானது? எந்த வகை நீரிழிவு ஆபத்தானது என்று பலர் கேட்கிறார்கள். இதற்கான பதில் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது என்று மாறுபடும் என்றும் அவர்கள் கூறுகின்றனர்.. உடலுக்குத் தேவையான இன்சுலின் கிடைக்கவில்லை என்றால் டைப் 1 திடீர் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. மிகப்பெரிய ஆபத்துகளில் ஒன்று நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும், இது ஏற்பட்டால் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. டைப் 2 ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்காது. பிரச்சனை என்னவென்றால், அதை முறையாகக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், அது நீண்ட காலத்திற்கு இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்களை சேதப்படுத்தும்.
அபாயங்களை எவ்வளவு குறைக்க முடியும்? நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயையும் முன்னெச்சரிக்கைகள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்த்தல், சரியான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் அதை நிர்வகிக்கலாம். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.
வழக்கமான மருத்துவர் வருகைகள் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் பிரச்சினைகள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே கண்டறிய உதவும். சிகிச்சை பெறுவதும் தேவைப்படும்போது நிபுணர்களை அணுகுவதும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்று மல்ஹோத்ரா கூறினார். சரியான ஆதரவுடன், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்..
Read More : காலையில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்..? மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்..?
