சாப்பிட்ட பிறகு பலர் அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். பலர் இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற குளிர்பானங்கள் அல்லது சோடாவை குடிக்கிறார்கள். இது சிறிது காலத்திற்கு தற்காலிக நிவாரணம் போல் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த பானங்கள் உண்மையான பிரச்சனையை தீர்க்காது. புது தில்லியில் உள்ள சர் கங்கா ராம் மருத்துவமனையின் கல்லீரல் இரைப்பை குடல் மற்றும் கணைய பித்த அறிவியல் நிறுவனத்தின் தலைவர் டாக்டர் அனில் அரோரா இதுகுறித்து பேசிய போது “ குளிர்பானங்களில் சர்க்கரை, கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு, அமிலங்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இவை வயிறு மற்றும் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.” என்று தெரிவித்தார்..
அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இந்த பானங்களை உட்கொள்வது வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது அமிலத்தன்மை பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கிறது. சோடாவில் உள்ள வாயு குமிழ்கள் சிறிது தற்காலிக நிவாரணம் அளிப்பதாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் வாயு வெளியேறுகிறது, ஆனால் இதுவே பிரச்சனைக்கு தீர்வு என்று நினைப்பது தவறு. நீண்ட காலத்திற்கு, அவை செரிமான அமைப்பு, வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், குறிப்பாக இரைப்பை புண்கள், GERD, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், குளிர்பானங்கள் குடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த நிலைமைகள் மோசமடையக்கூடும். மேலும், அதிக எடை அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த பானங்களை குடிக்கக்கூடாது.
இந்த பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வுகள் உணவு கட்டுப்பாடு மற்றும் சில இயற்கை பானங்கள் ஆகும். உதாரணமாக, தேங்காய் தண்ணீர், மோர், சோம்பு அல்லது சீரக நீர், புதினா அல்லது துளசி தேநீர் மற்றும் பால் போன்ற பானங்கள் உதவும். உணவை மெதுவாக சாப்பிடுவது, அதை நன்றாக மென்று சாப்பிடுவது மற்றும் காரமான உணவைக் குறைப்பது ஆகியவை அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும். பிரச்சனை கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
இந்த பிரச்சனைகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சரியான உணவு, இயற்கை பானங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை கடைப்பிடிப்பது அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும். பெரும்பாலும் இந்த பிரச்சனைகள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் புறக்கணிப்பு செரிமான பிரச்சனைகள், வயிறு, கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த பிரச்சனைகளை கவனித்து சரியான நேரத்தில் தீர்வுகளைக் கண்டறிவது அவசியம். மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் ஆலோசனையின்படி மட்டுமே பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க முயற்சிப்பது நல்லது.
Read More : மருந்து தேவையில்லை! இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் கொலஸ்ட்ராலை ஈஸியா குறைக்கலாம்!
