சமீபகாலமாக, 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம்கூட கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான துரித உணவுகளை உண்பது, கைபேசி அல்லது தொலைக்காட்சிக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுவது, மற்றும் இளம் வயதிலேயே உடல் பருமன் அடைவது ஆகியவை இந்தப் பிரச்சனைக்கான முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதால் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுகிறது.
இதை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியாவிட்டால், கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு இது வழிவகுக்கும். அதனால்தான் பெற்றோர்கள் சில முக்கியமான அறிகுறிகளில் நிச்சயமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
குழந்தைகளிடம் கொழுப்பு கல்லீரலுக்கான 3 முக்கிய அறிகுறிகள்
எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது
உங்கள் குழந்தை அதிக உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாவிட்டாலும், அடிக்கடி சோர்வாகத் தெரிந்தால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். ஆற்றல் இல்லாமை, எளிதில் சோர்வடைதல், மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஆர்வத்தை இழத்தல் போன்ற அறிகுறிகள் கொழுப்பு கல்லீரலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சில மருத்துவ ஆய்வுகள், தொடர்ச்சியான சோர்வு கொழுப்பு கல்லீரலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்றும் கூறுகின்றன.
சரும மாற்றங்கள்
கழுத்தைச் சுற்றியோ அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களிலோ தோன்றும் கருமையான புள்ளிகளும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரலின் அறிகுறியாகக் கருதப்படுகின்றன. அதேபோல், பொலிவிழந்து ஆரோக்கியமற்றுத் தோற்றமளிக்கும் சருமத்தையும் புறக்கணிக்கக் கூடாது.
வயிற்றில் உப்புசம் அல்லது அசௌகரியம்
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி உப்புசம், லேசான வலி அல்லது வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அது கல்லீரலில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
குழந்தைகளுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் ஏன் அதிகரிக்கிறது?
அதிகப்படியான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகளை உண்பது
சர்க்கரை பானங்களின் நுகர்வு அதிகரிப்பு
வெளிப்புற விளையாட்டுகள் குறைந்து, கேட்ஜெட் பயன்பாடு அதிகரிப்பு
உடல் செயல்பாடின்மை
இளம் வயதில் உடல் பருமன்
இவை அனைத்தும் சேர்ந்து குழந்தைகளின் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய அபாயக் காரணிகள்
குழந்தையின் எடை இயல்பான வரம்புகளுக்குள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோய் வரலாறு இருந்தால், அதிக எச்சரிக்கை தேவை.
அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகளைக் குறைக்கவும்.
தினசரி உடற்பயிற்சி அல்லது வெளிப்புற விளையாட்டுகளை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கொழுப்பு கல்லீரலைக் குணப்படுத்த முடியுமா?
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கிரேடு 1 கொழுப்பு கல்லீரல், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் குணப்படுத்தக்கூடியது. சரியான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும்.
பெற்றோர் செய்ய வேண்டியவை
குழந்தைகளை தினமும் வெளியே விளையாட ஊக்குவிக்கவும்.
அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களைக் கொடுங்கள்.
துரித உணவுகள் மற்றும் குளிர் பானங்களைக் குறைக்கவும்.
வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:
தொடர்ச்சியான சோர்வு
தோலில் ஏற்படும் அசாதாரண மாற்றங்கள்
திடீர் எடை அதிகரிப்பு
இரத்தப் பரிசோதனைகளில் இயல்புக்கு மாறான முடிவுகள்
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, பெரிய சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும். சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அவர்களின் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
