பலர் பயந்து கொண்டிருந்த ஒரு விஷயத்தை விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர்.. ஆம், மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் இப்போது மனித ரத்தம், நுரையீரல் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியில் கூட காணப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கடல் உணவை உண்ணும்போதும், பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் இருந்து குடிக்கும்போதும், அல்லது வீட்டிற்குள் இருக்கும் காற்றை சுவாசிக்கும்போதும், காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் குவியும் மிகச்சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்களை நீங்கள் உட்கொள்ள நேரிடலாம்.
தினமும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் உங்கள் உடலுக்குள் எப்படி நுழைகின்றன?
மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் ஒரே நேரத்தில் பல வழிகளில் நுழைகின்றன. மாசடைந்த பெருங்கடல்களில் இருந்து வரும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் கடல் உணவுகளில் உள்ளன; சிப்பிகள் போன்ற வடிகட்டி உண்ணும் உயிரினங்களில் இவற்றின் செறிவு மிக அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. குழாய் நீரை விட புட்டி நீரில் கணிசமாக அதிக மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் உள்ளன, சில சமயங்களில் ஒரு லிட்டருக்கு நூற்றுக்கணக்கான துகள்கள் காணப்படுகின்றன.
நீங்கள் வீட்டிற்குள் சுவாசிக்கும் காற்றில் கூட, செயற்கை ஆடைகள், தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தளபாடங்களில் இருந்து உதிரும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் இழைகள் உள்ளன. உங்கள் ஆடைகளும் இந்தப் பிரச்சனைக்குக் காரணமாகின்றன. பாலியஸ்டர், நைலான் அல்லது அக்ரிலிக் போன்ற செயற்கைத் துணிகளை நீங்கள் துவைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், ஆயிரக்கணக்கான மைக்ரோபிளாஸ்டிக் இழைகள் கழிவுநீரில் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த இழைகள் இறுதியில் பெருங்கடல்களை அடைகின்றன, ஆனால் சில சுற்றுச்சூழலிலேயே தங்கி, காற்று மற்றும் நீர் அமைப்புகள் வழியாகச் சுழன்று, மீண்டும் உங்கள் உணவு விநியோகத்தில் கலக்கின்றன.
சுகாதார விளைவுகள்
மைக்ரோபிளாஸ்டிக் வெளிப்பாட்டின் முழுமையான சுகாதார விளைவுகள் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஏனெனில் ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. இருப்பினும், ஆரம்ப ஆய்வுகள் கவலைக்குரிய போக்குகளைக் காட்டுகின்றன. மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் தாலேட்டுகள் மற்றும் பிஸ்பெனால் ஏ போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஹார்மோன்களை சீர்குலைத்து வளர்ச்சியைப் பாதிக்கின்றன. இந்தத் துகள்கள் அழற்சி, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தூண்டி, இருதய நோய்க்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
ஆரோக்கியமான சூழல்களைக் கொண்டு உலகளாவிய நோய்ச் சுமையில் கிட்டத்தட்ட கால் பகுதியைத் தடுக்க முடியும், மேலும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் சுற்றுச்சூழல் சுகாதார அபாயங்களின் ஒரு வளர்ந்து வரும் அங்கமாக உள்ளன. நீண்ட கால குவிப்பு விளைவுகள் குறித்து விஞ்ஞானிகள் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக வளரும் கருக்கள் மற்றும் உடல்கள் இன்னும் உருவாகி வரும் குழந்தைகளின் மீது இதன் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும்.
மைக்ரோபிளாஸ்டிக் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான நடைமுறை வழிமுறைகள்
மைக்ரோபிளாஸ்டிக் வெளிப்பாட்டை உங்களால் முழுமையாக அகற்ற முடியாது.. ஆனால் அதை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். முடிந்தவரை பாட்டில் தண்ணீருக்குப் பதிலாக குழாய் நீரைக் குடியுங்கள், மேலும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகளை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்தர நீர் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் உணவுகளுக்குப் பதிலாக புதிய அல்லது உறைந்த கடல் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மேலும் ஒரே மூலத்திலிருந்து அசுத்தங்கள் குவிவதைத் தவிர்க்க உங்கள் கடல் உணவுத் தேர்வுகளை மாற்றி மாற்றி உண்ணுங்கள்.
செயற்கை இழைகளுக்குப் பதிலாக பருத்தி, கம்பளி மற்றும் லினன் போன்ற இயற்கை இழைகளை அணியுங்கள். செயற்கை இழை ஆடைகளைத் துவைக்க வேண்டியிருக்கும் போது, நுண்பிளாஸ்டிக்கைப் பிடிக்கும் சலவைப் பை அல்லது வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் உணவைச் சூடுபடுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வெப்பம் வேதிப்பொருட்கள் கசிவதை அதிகரிக்கிறது. அதற்குப் பதிலாக கண்ணாடி, துருப்பிடிக்காத எஃகு அல்லது பீங்கான் உணவு சேமிப்புக் கொள்கலன்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
இது ஏன் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது?
மைக்ரோபிளாஸ்டிக் (Microplastic) மாசுபாடு என்பது, ஒருவரின் வாழ்க்கைமுறைத் தேர்வுகள் எத்தகையதாக இருப்பினும், அனைவரையும் பாதிக்கும் வகையில் சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கியத்தையும் தனிப்பட்ட உடல்நலத்தையும் நேரடியாக ஒன்றிணைக்கிறது. இன்று நாம் பயன்படுத்தும் நெகிழி, நாளைய தினம் நம் உடலின் ஒரு பகுதியாகவே மாறிவிடுகிறது. நெகிழிப் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது என்பது இனி வெறும் சுற்றுச்சூழலைக் காப்பது சார்ந்த விஷயம் மட்டுமல்ல.. அது உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தையும், வருங்காலத் தலைமுறையினரின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பது சார்ந்ததாகும்.
Read More : உடல் பருமனால் புற்றுநோய் ஏற்படுமா.? அதிக எடை இருப்பவர்கள் அவசியம் வேண்டிய விஷயம் இது..!
