தற்போதைய காலகட்டத்தில் முறையற்ற உணவுப் பழக்கம், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பது, அதிக மனஅழுத்தம், காரம் மற்றும் எண்ணெய் வகைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, அத்துடன் சில வலி நிவாரணி மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் பலரும் அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் பிரச்சனையால் கடுமையாக அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.
இந்நிலையில், அல்சர் பாதிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் அதிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் இயற்கை முறையிலான எளிய வழிகளைச் சித்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதன்படி, தினமும் இளநீர் அருந்துவது உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தருவதுடன், வயிற்றில் ஏற்படும் காந்தல் மற்றும் எரிச்சலை உடனடியாகக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இளநீருடன் வெட்டிவேர் மற்றும் நன்னாரி ஊறவைத்த தண்ணீரைக் கலந்து தொடர்ந்து அருந்தி வந்தால், அல்சர் தொடர்பான அறிகுறிகள் ஒரு மாத காலத்திற்குள் படிப்படியாகக் குறையக்கூடும் எனக் கூறப்படுகிறது. இதனுடன், கத்தாழை சாறு, மணத்தக்காளி கீரை மற்றும் தேங்காய்ப்பால் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதும் வயிற்றுப் புண்ணை விரைவாக ஆற்றப் பெரிதும் துணைபுரிகிறது.
அதேவேளையில், அல்சர் பிரச்சனை என்பது வெறும் உணவுப் பழக்கத்தால் மட்டுமன்றி, ‘ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி’ (Helicobacter pylori) என்ற பாக்டீரியா தொற்றினாலும் ஏற்படக்கூடும். எனவே, கடுமையான வயிற்று வலி, ரத்த வாந்தி அல்லது கருமையான நிறத்தில் மலம் கழித்தல் போன்ற தீவிர அறிகுறிகள் தென்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டியது அவசியமாகும். மருத்துவ சிகிச்சையோடு சேர்த்து, இந்த இயற்கை முறைகளை ஒரு துணை நிவாரணமாக மட்டுமே பின்பற்றுவது பாதுகாப்பானது என்று வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
Read More : இந்திய வரலாற்றிலேயே முதன்முறை..!! அனுமதி வழங்கியது மத்திய அரசு..!! வேலையை ஆரம்பித்த RBI..!!
