ஒரு பெரிய சர்வதேச ஆய்வு, உலகம் முழுவதும் மாரடைப்பு Heart Attack), ஸ்ட்ரோக் மற்றும் இதய தொடர்பான பெரும்பாலான கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு 4 பொதுவான காரணிகள் தான் 99% வரை காரணம் என்று கண்டறிந்துள்ளது. அவை உயர் ரத்த அழுத்தம் (High Blood Pressure), அதிக கொழுப்பு / கொலஸ்ட்ரால் (High Cholesterol) அதிக ரத்த சர்க்கரை / நீரிழிவு (High Blood Sugar / Diabetes) புகையிலை / […]
2025 முதல் புதிய விதிகள் அமலுக்கு வருவதால், ஊழியர்களின் வருங்கால வைப்பு நிதி அமைப்பு (EPFO) பிஎஃப் பணத்தை எடுக்கும் செயல்முறையை மிகவும் எளிதாக்கியுள்ளது. சம்பளம் பெறும் ஊழியர்களுக்கு பிஎஃப் பணத்தை எடுப்பது எப்போதும் ஒரு பெரிய சவாலாகவே இருந்து வந்தது. சிறிய தொழில்நுட்பப் பிழைகள் காரணமாக பல கோரிக்கைகள் நிராகரிக்கப்பட்டன. இந்தப் பிரச்சனைகளை உணர்ந்து, EPFO இப்போது பிஎஃப் பணத்தை எடுக்கும் முறையை முழுமையாக மாற்றியுள்ளது. இதன் மூலம் […]
சம வேலைக்கு சம ஊதியம் வழங்க வலியுறுத்தி இடைநிலை பதிவு மூப்பு ஆசியர்கள் இயக்கம் சார்பில் சென்னையில் கடந்த டிசம்பர் 26-ம் தேதி காலவரையற்ற போராட்டம் தொடங்கப்பட்டது. கல்வித்துறை தலைமை அலுவலகம் அமைந்துள்ள நுங்கம்பாக்கம் டிபிஐ வளாகம், எழும்பூரில் உள்ள மாவட்ட முதன்மை கல்வி அதிகாரி அலுவலகம், சேப்பாக்கம் எழிலகம், கடற்கரை சாலையில் உள்ள மாவட்ட ஆட்சியர் அலுவலகம் என வெவ்வேறு இடங்களில் இடை நிலை ஆசிரியர்கள் தொடர்ந்து போராட்டம் […]
ரிசர்வ் வங்கி வட்டி விகிதங்களை குறைத்த பிறகு பல வங்கிகள் நிலையான வைப்புத்தொகைக்கான (FD) வட்டி விகிதங்களைக் குறைத்துள்ள நிலையில், மறுபுறம், அஞ்சல் அலுவலக வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் சேமிப்பு கணக்குகளுக்கு முன்பை போலவே அதிக வட்டி விகிதத்தைத் தொடர்ந்து பெறுவார்கள். ஜனவரி 1-ஆம் தேதி தொடங்கிய நடப்பு நிதியாண்டின் 4வது மற்றும் கடைசி காலாண்டிற்கான அஞ்சல் அலுவலக சேமிப்புத் திட்டங்களில் வழங்கப்படும் வட்டி விகிதங்களில் நிதி அமைச்சகம் எந்த மாற்றமும் […]
அசைவ பிரியர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஒரு உணவு என்றால் அது சிக்கன் தான். பொதுவாக, பெரும்பாலான மக்கள் சிக்கன் இறைச்சி, கால் துண்டுகள் அல்லது எலும்பில்லாத பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். ஆனால் சிக்கனின் சில பாகங்களில் அதைவிட அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரிவதில்லை. அவற்றில் மிக முக்கியமானது கோழிக்கால்கள். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கோழிக்கால்களைச் சரியாகத் தயாரித்து உட்கொண்டால், அவை உடலுக்கு மிகப்பெரிய நன்மைகளை அளித்து, நோய்களின் […]
வடகிழக்கு தாய்லாந்தில் பயணிகள் ரயில் மீது கட்டுமானக் கிரேன் விழுந்ததில் 22 பேர் உயிரிழந்தனர். வடகிழக்கு தாய்லாந்தில் உயர்மட்ட அதிவேக ரயில் திட்டத்தில் பணிபுரிந்து கொண்டிருந்த ஒரு கட்டுமானக் கிரேன், பயணிகள் ரயில் மீது சரிந்து விழுந்ததில், பெரும் தடம் புரண்டு தீப்பிடித்தது. இந்த கோர விபத்தில் 22 பேர் உயிரிழந்தனர். இந்த சம்பவம் நடந்தபோது ரயில் பாங்காக்கிலிருந்து உபோன் ரட்சதானி மாகாணத்திற்கு சென்று கொண்டிருந்தது. இந்தச் சம்பவம் தண்டவாளத்தில் […]
சபரிமலை கோவிலில் நடந்த ரூ.35 லட்சம் மதிப்பிலான நெய் ஊழல் தொடர்பாக லஞ்ச ஒழிப்பு விசாரணைக்கு கேரள உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. சபரிமலை ஐயப்பன் கோவிலில் புனிதமான ‘அடிய சிஷ்டம் நெய்’ விற்பனை மூலம் கிடைத்த வருமானத்தை முறைகேடாகப் பயன்படுத்திய குற்றச்சாட்டு குறித்து உயர் மட்ட கண்காணிப்பு விசாரணைக்கு கேரள உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது. நீதிபதிகள் ராஜா விஜயராகவன் வி மற்றும் கே.வி. ஜெயகுமார் ஆகியோர் திருவிதாங்கூர் தேவஸ்வம் வாரிய […]
பலருக்குத் தங்கள் காரில் தண்ணீர் பாட்டிலை வைத்துக்கொண்டு, தேவைப்படும்போதெல்லாம் அதைக் குடிக்கும் பழக்கம் உண்டு. ஆனால் சிலர், தங்களுக்குத் தாகம் எடுக்கும்போது தண்ணீர் இல்லாத சூழ்நிலையில் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம் என்பதற்காக, பழைய தண்ணீர் பாட்டிலை காரில் வைத்திருப்பார்கள். ஆனால், ஒரே தண்ணீர் பாட்டிலில் மீண்டும் மீண்டும் தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பது பலருக்கும் தெரிவதில்லை. காரில் உள்ள பழைய தண்ணீரைக் குடிப்பது உடல் நலத்திற்குக் கேடு விளைவிக்கும் என்று நிபுணர்கள் […]
பொங்கல் பண்டிகையை முன்னிட்டு நாட்டு மக்கள் அனைவருக்கும் பிரதமர் மோடி வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.. இதுகுறித்து அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் “ எனதருமை நாட்டுமக்களே, வணக்கம்! பொங்கல் திருநாளை முன்னிட்டு தங்களுக்கும். தங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் எனது மனமார்ந்த நல்வாழ்த்துகளைத் தெரிவித்துக்கொள்கிறேன். மனிதனின் உழைப்பிற்கும், இயற்கையின் இசைவிற்கும் இடையேஉள்ள தெருங்கிய தொடர்பை இந்த சிறப்புவாய்ந்த பண்டிகை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. வேளாண்மை, கடினமாக உழைக்கும் நமது விவசாயிகள், கிராமப்புற வாழ்க்கைமுறை மற்றும் கண்ணியமான வேலை […]
ஓட்டுநர் உரிமம் மற்றும் வாகனம் தொடர்பான சேவைகளை மாற்றி அமைக்க மத்திய அரசு பரிசீலித்து வருகிறது.. அதன்படி, இனி ஓட்டுநர் உரிமத்தை புதுப்பிக்க விண்ணப்பிக்கும் 40 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் இனி மருத்துவச் சான்றிதழை வழங்க வேண்டியதில்லை; மேலும் போக்குவரத்து மீறல்களுக்கு ஓட்டுநர் உரிமங்களில் அபராதப் புள்ளிகள் பதிவு செய்யப்படும், மேலும் காப்பீட்டு பிரீமியங்களுடனும் இணைக்கப்படலாம் என்று மத்திய அரசு வட்டாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த இரண்டு மாற்றங்களும் மத்திய அரசால் […]
