சிகரெட்டும் சாக்லேட்டும் தான் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பொருட்கள். இன்றைய இளைஞர்களுக்கு, இந்த இரண்டு விஷயங்களும் கூலாக மாறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். சிகரெட் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு, அது புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இருப்பினும், சாக்லேட்டைப் பற்றி இதுபோன்ற விஷயங்கள் அதிகம் கேள்விப்படுவதில்லை. இதனால்தான், காதலை வெளிப்படுத்துவதற்கோ அல்லது காதலியை சமாதானப்படுத்துவதற்கோ, சாக்லேட் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் முதல் விருப்பமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். எது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கிறது.
ஒரு மருத்துவர் அல்லது வேறு ஒருவரின் ஆலோசனையின் பேரில் நாம் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம், ஆனால் சர்க்கரையை விட்டுவிட முடியாது, ஏனென்றால் நம்மைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் சர்க்கரை உள்ளது, மேலும் அது சிகரெட்டுகளை விட ஆபத்தானது. நாம் தினமும் ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட், மிட்டாய், பிஸ்கட் மற்றும் பல பொருட்களை உட்கொள்கிறோம், அவற்றில் ஏதோ ஒரு வகையில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது. சர்க்கரையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, ஒன்று இயற்கை சர்க்கரை, இது பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இது உடலுக்கு எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உணவுப் பொருட்களில் கலக்கப்படும் சர்க்கரை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.
இதன் காரணமாக உங்கள் உடல்நலம் விரைவாக மோசமடைகிறது. நீங்கள் படிப்படியாக சர்க்கரைக்கு அடிமையாகிவிடுவீர்கள், இது சிகரெட்டை விட ஆபத்தானது. புளோரிடா பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், கோகைன் போதைக்கு அடிமையானவர்கள் போதைப்பொருட்களால் ஈர்க்கப்படுவது போலவே, உடல் பருமனானவர்கள் இனிப்பு உணவுகளால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதாவது நீங்கள் தொடர்ந்து சாக்லேட் அல்லது இனிப்புப் பொருட்களை உட்கொண்டால், அது சிகரெட்டை விட உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது என்று கூறப்படுகிறது.
Readmore: மீன் குஞ்சுகள் வாங்க ரூ.5,000 மானியம் வழங்கும் தமிழக அரசு…! விண்ணப்பிக்கலாம் என அறிவிப்பு…!
