எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை பசி மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு திருப்தி இல்லாமை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், முட்டைகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதக இருக்கும்.. முட்டை சாப்பிடுவது உங்களை வயிறு நிரம்பியதாக உணர வைக்கும், அதே போல் உடலுக்கு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் வழங்கும். மிக முக்கியமாக, இது உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தின் போது கலோரிகளை சேமிக்க உதவும். காலை உணவிற்கு முட்டைகளை ஆம்லெட்டாகவோ, […]

சென்னை ராயப்பேட்டையில் தெருநாய் கடித்து தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்ட ஒரு ஆட்டோ ஓட்டுநர் ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகு ரேபிஸ் நோயால் உயிரிழந்த சம்பவம் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. எனவே, தடுப்பூசி போட்ட பின்னரும் ரேபிஸ் தொற்று ஏற்படுமா..? என்ற அச்சம் பொதுமக்கள் மத்தியில் எழுந்துள்ளது. இது குறித்து அவசரகால சிகிச்சை சிறப்பு மருத்துவர் சையது ஹாரிஸ் விளக்கம் அளித்துள்ளார். அவர் கூறுகையில், தடுப்பூசி போட்டவர்களுக்கு ரேபிஸ் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிக […]

பிளாஸ்டிக் நாற்காலியின் பின்புறத்தில் சிறிய துளை இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள். ஆனால், அவை இருப்பதற்கு என்ன காரணம் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?. உண்மையில் அந்த துளை அங்கே இருப்பதற்கு இரண்டு நல்ல காரணங்கள் உள்ளன . ஒரு காரணம் நாற்காலிகளை அடுக்கி வைப்பது தொடர்பானது.பிளாஸ்டிக் நாற்காலிகள் அடுக்கி வைக்கப்படும்போது, ​​அவை நாற்காலிகளுக்கு இடையில் ஒரு காற்றுப் பையை உருவாக்குகின்றன, இதனால் நாற்காலிகள் ஒன்றோடொன்று உறிஞ்சப்படுவதுபோல் (suction effect) உணரப்படுகிறது, இதுவே […]

EMI-இல் ஸ்மார்ட்போன் வாங்கியவர்கள் தவணை செலுத்தவில்லை என்றால், அவர்களின் போன்கள் ரிமோட் மூலம் லாக் செய்யும் அதிகாரம் வங்கிகளுக்கும் நிதி நிறுவனங்களுக்கும் வழங்கப்படலாம் என அதிர்ச்சி தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. ரிசர்வ் வங்கி (RBI), வங்கிகளின் நேர்மையான நடைமுறைகள் குறியீட்டை (Fair Practices Code) திருத்த உள்ளதால், இந்த நடவடிக்கை சாத்தியமாகியுள்ளது. கடன் தவணை செலுத்தாதவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதை கருத்தில் கொண்டு இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட உள்ளது. இந்த புதிய […]

பழைய அரிசியை தூக்கி எறிவதற்கு முன், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்களுக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவும். நம்மில் பலர் பழைய அரிசியை வீட்டிலேயே தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம், ஏனென்றால் அது நமக்குப் பிடிக்காது என்றும், அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும் நினைக்கிறோம் . ஆனால் பழைய அரிசியை முறையாகப் பயன்படுத்தினால் அதற்கும் நன்மைகள் உண்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா ? டாக்டர் […]

குருகிராமில் வசிக்கும் ஐடி ஆலோசகரான 36 வயதான நீரஜ், இந்த மாத தொடக்கத்தில் 103 டிகிரி பாரன்ஹீட் அதிக காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டார். ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை டோலோ-650 எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்பட்டார். இருப்பினும், இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, காய்ச்சல் குறையவில்லை. மூன்றாவது நாளில், நீரஜுக்கு டோலோ-650 உடன் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க SOS மருந்து கொடுக்கப்பட்டது, அதன் பிறகுதான் நான்காவது நாளில் அவரது வெப்பநிலை […]