உடல்நலம் குறித்துப் பேச்சு வந்தாலே, பெரும்பாலோர் முதலில் நினைப்பது “10,000 படிகள் நடக்க வேண்டும்” என்பதே. இது நீண்ட காலமாகவே ஆரோக்கியத்திற்கு வழிகாட்டும் ஒரு பொதுவான பரிந்துரையாக இருந்து வந்தாலும், தற்போது ஜப்பானில் இருந்து வந்த ஒரு புதிய நடைபயிற்சி முறை உலகம் முழுவதும் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. இந்த நடைபயிற்சிக்கு “இடைவெளி நடைபயிற்சி” (Interval Walking) என்றே பெயர். நிபுணர்கள் இதனை பாரம்பரிய நடைபயிற்சியைவிட மேம்பட்டதாக கருதுகின்றனர். இந்த நடைமுறை […]
லேட்டஸ்ட் நியூஸ்
BREAKING NEWS|1newsnation is a live tamil news Portal offering online tamil news, breaking news, Movie News in tamil , Sports News in Tamil, Business News in Tamil & all Tamil News..
Central government job for ITI graduates.. Salary Rs.30,845.. Apply immediately..!!
ஐடி ஊழியர் கடத்தல் வழக்கில் நடிகை லட்சுமி மேனனிடம் போலீசார் விசாரணை நடத்த திட்டமிட்டிருந்த நிலையில், அவர் தலைமறைவாகி உள்ளதாக அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. கேரள மாநிலம் எர்ணாகுளம் பகுதியில் செயல்பட்டு வரும் மதுபான பாரில் ஒன்றாக மது அருந்தும்போது, ஐடி ஊழியருக்கும் நடிகை லட்சுமி மேனன் தரப்புக்கும் இடையே வாக்குவாதம் மற்றும் மோதல் வெடித்தது. இதனைத் தொடர்ந்து, அந்த ஐடி ஊழியரை லட்சுமி மேனன் தரப்பு காரில் கடத்திச் […]
நூடுல்ஸ் என்பது குழந்தைகளின் ஃபேவரைட் உணவாக உள்ளது.. அதுவும் இன்ஸ்டண்ட் நூடுல்ஸ் என்றால் குழந்தைகளுக்கு அலாதி பிரியம் தான்.. ஆனால் சிலர் சமைக்காத இன்ஸ்டெண்ட் நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.. இது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்கும் வகையில் எகிப்தில் ஒரு அதிர்ச்சி சம்பவம் அரங்கேறி உள்ளது.. எகிப்தைச் சேர்ந்த ஒரு டீனேஜ் சிறுவன் சமைக்காத இன்ஸ்டண்ட் ராமன் நூடுல்ஸின் மூன்று பாக்கெட்டுகளை சாப்பிட்ட பின்னர் உயிரிழந்த சம்பவம் அதிர்வலைகளை […]
சிவகங்கை மாவட்டம் காரைக்குடியில் இளம்பெண் ஒருவரை காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்ட நிலையில், இருவரும் தங்களது வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருந்து வந்தனர். இந்நிலையில், இந்த தம்பதி வசித்த வீட்டுக்கு எதிரில் இருந்த கோகுல் சந்தோஷ் என்ற இளைஞர், இரவில் அந்த தம்பதிகள் உல்லாசத்தில் ஈடுபட்டிருந்தபோது, ஜன்னல் வழியாக அவர்களை வீடியோ எடுத்து வந்துள்ளார். மேலும், அந்த ஆபாசக் காட்சிகளை தனது நண்பர் மற்றும் சித்த மருத்துவ நிபுணர் ஹரிஹரசுதனிடம் பகிர்ந்ததாக […]
Is the paneer you buy original? Here are 4 simple tips to find out easily!
விடுமுறையைத் திட்டமிடும்போது நம் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு யோசனைகள் இருக்கும். சிலர் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற இடங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து விடுமுறையை அனுபவிக்கின்றனர்.. இன்னும் சிலரோ உண்மையான விடுமுறை என்பது ஆடம்பர ஹோட்டல்களில் தங்குவதுதான் என்று நினைக்கின்றனர்.. ஆனால் ஒரு ஹோட்டலில் ஒரு இரவு தங்குவதற்கு ரூ.10 லட்சம் வரை செலவாகும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா? ஆம், அது உண்மைதான். இந்தியாவில் மிகவும் விலையுயர்ந்த சில ஹோட்டல்கள் உள்ளன, அங்கு ஒரு […]
தமிழ் சினிமாவில் ஒரு காலத்தில் துணை நடிகராக இருந்த சூரி ஹீரோவாக மாறிவிட்டார். வெண்ணிலா கபடிகுழு படத்தில் பரோட்டா காட்சியில் நடித்து மக்களின் மனதில் நீங்கா இடம் பிடித்தவர். நகைச்சுவை வேடங்களின் மூலம் ரசிகர்கள் மனதில் தனி இடம் பிடித்துள்ளார். இன்று தனக்கென ஒரு தனித்துவமான அடையாளத்தையும் அவர் உருவாக்கியுள்ளார். கிராமத்தில் இருந்து சினிமா கனவுடன் வந்து, வாய்ப்பு இல்லாமல் அலையும் காலத்தில் இருந்து, இன்று முக்கிய இயக்குநர்கள் கதாநாயகனாகத் […]
Tamil Nadu cricketer Ashwin Ravichandran has posted on the X site that he will no longer play in IPL matches.
புரதத்திற்காக நாம் பெரும்பாலும் முட்டைகளை நம்பியிருந்தாலும், மாறுபட்ட உணவுமுறை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். முட்டைகளை விட அதிக புரதம் உள்ள 20 உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே. இவற்றை சாப்பிட்டால், முட்டையை விட உங்கள் உடலில் அதிக புரதம் கிடைக்கும். முட்டைகளுக்கு மாற்றாக நமக்கு ஏன் தேவை? முட்டைகள் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகக் கருதப்படுகின்றன. ஹைதராபாத்தில் உள்ள க்ளெனீகிள்ஸ் மருத்துவமனையின் தலைமை உணவியல் நிபுணர் டாக்டர் […]
