உங்கள் உடலின் இந்த பகுதியில் வலி இருக்கா..? இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்காதீங்க..! ஆபத்து காத்திருக்கிறது..!

சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளையும் அதிகப்படியான நீரையும் வடிகட்டி, சிறுநீர் வடிவில் வெளியேற்றுவதுதான் இவற்றின் முக்கியப் பணி. திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையைப் பராமரிப்பதிலும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், எலும்புகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதிலும் இவை முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.

எனவே, இவை ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அப்படியானால், நமது உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றனவா? இல்லையா? என்பதை எப்படி அறிவது? சிறுநீரக நோயை அறிந்துகொள்ள என்னென்ன அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

அமைதியான கொலையாளி நோய்: சிறுநீரக மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சிறுநீரக நோய் ஒரு ‘அமைதியான கொலையாளி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டுவதில்லை. நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை சிறுநீரக பாதிப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும்.

வெளியே வலி அல்லது அசௌகரியம் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், உள்ளே சிறுநீரகங்கள் பாதிப்புக்கு உள்ளாகின்றன. மருத்துவப் பரிசோதனைகள் இல்லாமல் சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிவது கடினம் என்பதால், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் தவறாமல் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.

இந்த வலியின் மீது கவனம் தேவை. சில வகை சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளில் வலி ஏற்படலாம். சிறுநீரகக் கற்கள், தொற்று மற்றும் கட்டிகள் போன்ற நிலைகளில் வலி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் சிறுநீரக வலி உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் உணரப்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, இது பரவும் வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உதாரணமாக, சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்குச் செல்லும் குழாயான சிறுநீர்க்குழாயில் கல் அல்லது கட்டி சிக்கிக்கொண்டால், வலி ​​முதுகில் உணரப்படும். சில நேரங்களில் இது முதுகில் தொடங்கி கீழ் வயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுக்குப் பரவுகிறது. இது சிறுநீர்க்குழாய் வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, சிறுநீரகப் பகுதியில் மட்டுமல்லாமல், உடலின் மற்ற பாகங்களில் வலி ஏற்பட்டாலும் ஒருவர் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள்:

சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்போது உடலில் தோன்றும் அறிகுறிகள் இவை. குறிப்பாக, கீழ் முதுகில் வலி. பலர் இதைத் தசை வலி என்று நினைத்து அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும் வலி, சில நேரங்களில் வலி அதிகரிப்பது, காய்ச்சல் மற்றும் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
சில சமயங்களில், வயிற்று வலியும் சிறுநீரகத் தொற்று அல்லது சீழ்கட்டியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பில், இதயத்தைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படலாம், இது மார்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கால்களில் வலி, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஆரம்பகால சிறுநீரக நோய் பொதுவாக வலியற்றது. இருப்பினும், உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். வழக்கமான பரிசோதனைகளும் சோதனைகளும் பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும். மறுபுறம், சிறுநீரகச் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடிய மதுபானம் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். அடிக்கடி தண்ணீர் குடிப்பது, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை நன்மை பயக்கும்.

Read More : சாப்பிட்டவுடன் குளியலா..? இனி இந்த பழக்கத்தை கைவிடுங்க..!! மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம்..!!