நீண்ட காலமாக இந்தியாவின் ஆரோக்கியப் பராமரிப்பில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக அஸ்வகந்தா இருந்து வருகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்காக அறியப்படுகிறது.. ஆனால், இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம் சமீபத்தில் வெளியிட்ட ஓர் அறிவுரை, இந்தப் பிரபலமான மூலிகையை எவ்வாறு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து புதிய விவாதங்களைத் தூண்டியுள்ளது.
ஏப்ரல் 2026-ல், உணவுப் பொருட்கள், துணை உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகளில் அஸ்வகந்தா இலைகளை எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்துவதைத் தடைசெய்து உணவு ஒழுங்குமுறை ஆணையம் ஓர் உத்தரவைப் பிறப்பித்தது. இந்தத் தெளிவுபடுத்தல், அஸ்வகந்தாவின் வேர் மற்றும் அதன் சாறுகளை மட்டுமே உட்கொள்ள அனுமதிக்கும் தற்போதைய விதிமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
என்ன மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது?
தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இது அஸ்வகந்தா மீதான முழுமையான தடை அல்ல, மாறாக, அஸ்வகந்தாவின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் பாதுகாப்பானவை அங்கீகரிக்கப்பட்டவை என்பதை இன்னும் கடுமையாக அமல்படுத்துவதாகும்.
இந்தியாவின் ஊட்டச்சத்து மருந்து வழிகாட்டுதல்களின்படி, அஸ்வகந்தா வேருக்கு மட்டுமே நிறுவப்பட்ட பாதுகாப்புத் தரங்கள் உள்ளன. சில உற்பத்தியாளர்கள், அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் இல்லாத இலைச் சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதை அதிகாரிகள் கண்டறிந்தனர்.
உணவு அல்லது சுகாதாரப் பொருட்களில் இலைகள் அனுமதிக்கப்படவில்லை
வேர்கள் மற்றும் வேர்ச் சாறுகள் மட்டுமே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்குள் பயன்படுத்தப்படலாம்
விதிமுறைகள் பின்பற்றப்படுவதைக் கண்காணிக்கவும், மீறல்களுக்கு எதிராக நடவடிக்கை எடுக்கவும் மாநில அதிகாரிகளுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.
அஸ்வகந்தா இலைகளுக்கு ஏன் கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படுகின்றன?
இந்த நடவடிக்கை பெரும்பாலும் பாதுகாப்பு குறித்த கவலைகள் மற்றும் போதுமான தரவுகள் இல்லாததன் காரணமாக எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இலைச் சாறுகளில் பின்வரும் அபாயங்கள் இருக்கலாம் என்று அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன:
கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது
நரம்பியல் நச்சு விளைவுகள் குறித்த கவலைகள்
ஆயுர்வேதத்தில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வேரைப் போலல்லாமல், இலைகள் உணவுப் பாதுகாப்பு கட்டமைப்புகளின் கீழ் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் உணவு ஒழுங்குமுறை தரநிலைகள் இரண்டையும் இணைக்கும் ஆயுஷ் அமைச்சகமும் இந்த முடிவை ஆதரிக்கிறது.
நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
இந்த முன்னேற்றம் பீதியை ஏற்படுத்தக்கூடாது, மாறாக, மேலும் தகவலறிந்த நுகர்வை ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.
அஸ்வகந்தா, குறிப்பாக அதன் வேர், முறையாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது பாதுகாப்பானதாகவே தொடர்ந்து கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்தச் சம்பவம் ஆரோக்கியத் துறையில் உள்ள ஒரு பரந்த சிக்கலை எடுத்துக்காட்டுகிறது: சீரான ஒழுங்குமுறை அல்லது விழிப்புணர்வு இல்லாமல் துணை உணவுகள் வேகமாகப் பரவுவது.
நிபுணர்கள் குறிப்பிடுவது:
நுகர்வோர் மூலப்பொருள் லேபிள்களைக் கவனமாகச் சரிபார்க்க வேண்டும்
எல்லா “அஸ்வகந்தா தயாரிப்புகளும்” ஒரே மாதிரியானவை அல்ல
வேரிலிருந்து எடுக்கப்படும் தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகளே மிகவும் பாதுகாப்பான தேர்வாக இருக்கின்றன
தினசரிப் பயனர்களுக்கு, இதிலிருந்து நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டியது எளிமையானது:
அஸ்வகந்தா தடை செய்யப்படவில்லை, அதன் சில குறிப்பிட்ட வடிவங்கள் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
நீங்கள் உட்கொள்வது:
காப்ஸ்யூல்கள்
பொடிகள்
மூலிகை பானங்கள்
அவை இலைகளிலிருந்து அல்லாமல், வேரிலிருந்து பெறப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த அறிவுரை, இந்தியாவின் வேகமாக வளர்ந்து வரும் ஆரோக்கிய சந்தையில் தெளிவு, பாதுகாப்பு மற்றும் தரப்படுத்தலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு பெரிய ஒழுங்குமுறை மாற்றத்தையும் குறிக்கிறது.
மூலிகை மற்றும் செயல்பாட்டு உணவுகள் பிரபலமடைந்து வருவதால், ஒழுங்குமுறை அமைப்புகள் தெளிவான எல்லைகளை வரையறுக்கத் தலையிடுகின்றன. அஸ்வகந்தா குறித்த இந்த அறிவுரை, கட்டுப்பாடுகளைப் பற்றியதை விட, பாரம்பரிய மூலப்பொருட்கள் பொறுப்புடனும் பாதுகாப்பாகவும் பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதி செய்வதைப் பற்றியது.
நுகர்வோருக்கு, இது ஒரு சரியான நேரத்தில் கிடைத்த நினைவூட்டல்: இயற்கையானது எப்போதும் ஆபத்தற்றது என்று அர்த்தமல்ல, மேலும் உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்தில் என்னென்ன சேர்க்கப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது.
