கோடைக்காலத்தில் உட்கொள்ளவேண்டிய முலாம் பழத்தில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன.
முலாம் பழத்தில் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது, இது வெப்பமான கோடை காலத்தில் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். மேலும் உடலை குளிர்ச்சியாக்கி, வெப்பத்தில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை கொண்டுள்ளது. முலாம்பழம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதனால் உடல் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதை எளிதாக்குகிறது. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளதால் உடலில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களை தூண்டி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். வைட்டமின் ஏ மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உங்கள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. உங்கள் குடல் ஆரோக்கியம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
இந்த முலாம் பழங்களில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இது ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அவை இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும் அடினோசின் என்ற கலவையும் பெற்றுள்ளது. இது இதய அமைப்பில் ரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கிறது. முலாம் பழத்தில் கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் வயிற்றில் இருந்து வெளியேறி, செரிமான மண்டலத்தில் நுழைவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இதனால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் வயிறு நிரம்பியதாக உணர்வீர்கள்.
முலாம் பழம் ஒரு ஸ்ட்ரெஸ் பஸ்டர் பழமாகும். இது மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது. உங்கள் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் உணவாகக் கருதப்படுகிறது. இது உங்களுக்கு அதிக கவனம் மற்றும் நிதானமாக உணர உதவும். முலாம் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும். முலாம் பழத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பொலிவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
