ஒரு சாதாரண கண் பரிசோதனை, உங்கள் இதயம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக உள்ளது என்பதையும், உங்கள் உடல் எவ்வளவு வேகமாக முதுமை அடைகிறது என்பதையும் வெளிப்படுத்த முடிந்தால் எப்படி இருக்கும்? கனடாவில் நடைபெற்ற புதிய ஆய்வு அதையே சுட்டிக்காட்டுகிறது. கண்களில் உள்ள சிறிய இரத்தக் குழாய்களை (retinal blood vessels) பரிசோதிப்பதன் மூலம், உடலின் இரத்தச் சுழற்சி நிலை மற்றும் உயிரியல் முதுமை (biological ageing) குறித்து அறியலாம் என்பதை ஆய்வாளர்கள் […]
வீட்டில் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கிருமிகள் அதிக அளவில் தங்கியிருக்கும் ஒரு இடம் என்றால், அது நிச்சயம் நமது கழிவறையாகத்தான் இருக்கும். சுகாதாரத்தின் முதல் படியாகக் கழிவறையைச் சுத்தமாகப் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம். ஆனால், மஞ்சள் கறைகள் படிந்து அசிங்கமாகத் தெரியும் கழிவறையைச் சுத்தம் செய்வது சவாலான வேலையாகப் பலருக்குத் தோன்றலாம். அதிக சிரமமின்றி, வீட்டில் இருக்கும் எளிய பொருட்களை வைத்தே, கிருமிகள் இல்லாத பளபளப்பான கழிவறையைப் பெறுவதற்கான எளிய வழிமுறையை […]
Do you feel like you’re getting old with wrinkles on your face? Stop worrying.. Try this!
காலையில் சோம்பலை விரட்ட, மாலை நேரத்தில் புத்துணர்ச்சி பெற, ஏன்… சாதாரணமாக நண்பர்களுடன் பேசிக்கொண்டிருக்க கூட தேநீரை கையில் எடுக்கும் பழக்கம் இன்று பலருக்கும் நிரந்தரமாகிவிட்டது. இன்றைய காலகட்டத்தில் மது அருந்துபவர்களை விட டீக்கு அடிமையானவர்களின் எண்ணிக்கைதான் அதிகமாக உள்ளது. ஆனால், கட்டுப்பாடு இல்லாமல் தேநீர் அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும், குறிப்பாக டீ குடிக்கும் நேரத்தைச் சுற்றியுள்ள நீர் அருந்தும் பழக்கம் குறித்துப் பலருக்கும் குழப்பம் நிலவுவதாகவும் […]
செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) நம் வாழ்க்கையில் நாளுக்கு நாள் பெரும் பங்கை வகிக்கத் தொடங்கியுள்ள நிலையில், இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் ஏற்படுத்தக்கூடிய பாதுகாப்பு ஆபத்துகள் குறித்து அச்சங்களும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன. இந்த ஆண்டின் ஆரம்பத்தில், Palisade Research வெளியிட்ட ஒரு அறிக்கையில் — பல முன்னேற்றமான AI மாடல்கள் தங்களை நிறுத்த முயன்றபோதும் அதனை எதிர்த்து செயல்பட்டதுடன், முடக்குவதற்காக அமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு முறைகளையே சில நேரங்களில் தாமே சிதைத்தன […]
Mysterious village in Mexico.. No one from humans to animals can see it..!! You will be shocked if you know the reason..
உடற்பயிற்சிகளில் மிக எளிமையானதும், எந்த உபகரணங்களும் தேவைப்படாததுமான ஒரு முதலீடு எதுவென்றால், அது நடைப்பயிற்சிதான். கண்ணை மூடி கண் விழிக்கும் நேரத்தை மட்டும் முதலீடு செய்தால் போதும். மனநலன் தொடங்கி இதய நலன் வரை அத்தனை நன்மைகளையும் அள்ளித் தரும் அருமருந்தாக இது செயல்படும். நடைப்பயிற்சியை ஒரு கலை போலப் பார்க்க வேண்டும். வயதுக்கு ஏற்றவாறு சீரான கால அளவுடன் அதை மேற்கொள்வது நீண்ட கால ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் அத்தியாவசியம் […]
இப்போதெல்லாம், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் பலர் இதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதனால் தான் பலருக்கு இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பல்வேறு உணவுமுறைகளோ அல்லது தீவிர வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களோ தேவையில்லை. சில சிறிய மாற்றங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.. நார்ச்சத்து உணவுகள்: நார்ச்சத்து, குறிப்பாக கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது செரிமான மண்டலத்தில் கொழுப்பை பிணைக்கிறது, இரத்தத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. […]
இந்திய நிதி அமைப்பில் வெளிப்படைத்தன்மை, நுகர்வோர் பாதுகாப்பு, மற்றும் அமைப்புரீதியான பொறுப்புணர்வை மேம்படுத்தும் நோக்குடன், இந்திய ரிசர்வ் வங்கி தனது மிகப்பெரிய சீர்திருத்த முன்மொழிவுகளில் ஒன்றான வரைவு 238-ஐ வெளியிட்டுள்ளது. கடன் வழங்குதல், EMI விதிமுறைகள், கிரெடிட் கார்டு விதிமுறைகள் மற்றும் வங்கி சேமிப்பு நடைமுறைகள் எனப் பல முக்கிய அம்சங்களில் இது மாற்றங்களை கொண்டுவர உள்ளது. நுகர்வோரைப் பாதுகாக்கும் புதிய விதிகள் : பொதுமக்கள் கருத்துகளுக்காக நவம்பர் 10ஆம் […]
A schoolgirl’s love for a married young man.. The cruelty done by her father..! What happened..?
