தமிழ்நாடு முழுவதும் ரேஷன் கார்டு தொடர்பான புகார்களை தீர்க்க, மாதந்தோறும் நுகர்வோர் பாதுகாப்புத் துறையால் குறைதீர்வு முகாம்கள் நடத்தப்பட்டு வருகிறது. அந்த வகையில், இம்மாதத்திற்கான முகாம், செப்டம்பர் 13ஆம் தேதி சென்னை உட்பட அனைத்து மாவட்டங்களிலும் நடைபெறவுள்ளது. சென்னையில் உள்ள 14 மண்டலங்களிலும், திருப்பத்தூர் மாவட்டத்தில் ஜம்மணபுதூர், ஆத்தூர் குப்பம், திருவாபாளையம் மற்றும் விண்ணமங்கலம் ஆகிய நியாயவிலைக் கடைகளிலும் காலை 10 மணி முதல் மதியம் 1 மணி வரை […]

திண்டுக்கல் மாவட்டம் நிலக்கோட்டை அருகே சொக்குபிள்ளைபட்டி கிராமத்தை சேர்ந்த 45 வயது மாரியப்பன், தனது மனைவி பழனியம்மாளுடன் வாழ்ந்து வந்தார். இவர்களின் திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக சென்று கொண்டிருந்த நிலையில், பழனியம்மாவுக்கும் அதே ஊரைச் சேர்ந்த சூர்யா என்பவருக்கும் கள்ளத்தொடர்பு ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த விவகாரம் மாரியப்பனுக்கு தெரிந்த நிலையில், பழனியம்மாளுடன் அடிக்கடி சண்டை போட்டு வந்துள்ளார். மேலும், மாரியப்பன் குடும்பம் சமீபத்தில் சிலுக்குவார்பட்டி பகுதியில் குடியேறினர். இந்நிலையில், கடந்த சில […]

நாம் உண்ணும் உணவு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், செரிமான ஆரோக்கியமும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் சில ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதால், சிலர் செரிமான பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். நல்ல செரிமானத்திற்கு நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீர் மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், இதனுடன், மெக்னீசியமும் அவசியம். உங்கள் வயிற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் செரிமானம் சீராக இயங்கவும் விரும்பினால், மெக்னீசியம் உள்ள சில பழங்களை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த பழங்கள் சாப்பிட நல்லது மட்டுமல்ல, […]