இதயத் தமனிகளில் கொழுப்பு அல்லது கொலஸ்ட்ரால் படிவதால், ரத்த ஓட்டம் சீராக நடைபெறுவதில்லை. இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால், இது மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மருத்துவத் துறையில், இந்நிலை ‘கரோனரி தமனி நோய்’ (Coronary Artery Disease) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இதயத்தில் ஏற்படும் இந்த அடைப்பு திடீரென்று உருவாவதில்லை; நீண்டகால உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் காரணமாகவே இது ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சினையின் அறிகுறிகள் வெகு காலத்திற்கு முன்பே தென்பட்டாலும், பலர் அவற்றை அலட்சியப்படுத்தி, ஆபத்தின் விளிம்பிற்குச் செல்கின்றனர்.
கரோனரி தமனி நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
இதய அடைப்பின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி நெஞ்சு வலி ஆகும். நெஞ்சில் ஒருவித அழுத்தம் போன்ற வலி உணரப்படும். சில சமயங்களில், இந்த வலி இடது கை, தோள்பட்டை, கழுத்து ஆகியவற்றிலிருந்து தாடை வரை பரவக்கூடும். சிலர் சாதாரணமாக நடக்கும்போதேகூட மிகுந்த சோர்வை உணர்கின்றனர். இதயத்திற்குத் தேவையான அளவு இரத்தம் கிடைக்காததால், உடல் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைச் சந்திக்கிறது. இதனால், மிகக் குறைந்த அளவிலான உடல் உழைப்பின்போதேகூட மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டு, சுவாசம் வேகமடைகிறது. மேலும், திடீரென ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் காரணமின்றி வியர்த்தல் ஆகியவையும் இதயப் பிரச்சினைகளுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றுக்கான குடும்பப் பின்னணியைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகம் உள்ளது. ஆக, இவை அனைத்தும் கரோனரி தமனி நோயின் அறிகுறிகளாகும். யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதை இப்போது நாம் தெரிந்துகொண்டோம்; இனி, இதய நோய்களிலிருந்து விலகி இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்வோம். ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுதல், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருத்தல் ஆகியவை மிகவும் அவசியம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
