கோடை காலம் வந்துவிட்டது. சூரிய வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாததால், அனைவரும் ஏசி (AC) பயன்பாட்டிற்குப் பழகிவிடுகிறார்கள். வெளியிலிருந்து வந்த உடனேயே ஏசியை இயக்கி, அதன் முன் அமர்வது மிகவும் நிம்மதியாக உணரவைக்கிறது. இருப்பினும், இந்தச் சிறிய பழக்கம் உங்கள் உடல்நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். பொதுவாக, நமது உடல் வெளியிலுள்ள வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப தன்னைத்தானே மாற்றிக்கொள்ளும். நாம் வெயிலில் இருக்கும்போது, வியர்த்தல் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைதல் […]

