Kidney stones: பாதாமில் ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் ஈ, புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க இதயத்தை வலுப்படுத்துவது இதில் அடங்கும். இருப்பினும், பாதாம் பருப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்கள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், …
Almonds
பாதாம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான பருப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும். இன்றும், மக்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முந்திரி மற்றும் பாதாம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். முன்பு, முந்திரி பாதாம் அல்லது பிற உலர் பழங்கள் சாப்பிடுவது சாதாரண மக்களுக்கு எட்டவில்லை. அந்த நேரத்தில், மக்களிடம் இவ்வளவு பணம் இல்லை அல்லது இந்த பொருட்களின் உற்பத்தி அதிகமாக இல்லை. ஆனால் தற்போது …
பொதுவாக அதிகப்படியான சத்துக்களுக்காகவும், ஆரோக்கியமான உடல் நலத்திற்காகவும் பாதாம் பருப்பை சாப்பிட சொல்லி பலர் கூறி இருப்பதை நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஆனால் பாதாம் பருப்பு அதிகமாக சாப்பிட்டால் உயிருக்கே ஆபத்து விளைவிக்கும் நோய்கள் உடலை பாதிக்கும் என்பது குறித்து தெரியுமா?
செரிமான பிரச்சனை – அதிகப்படியான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள பாதாமை தினமும் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதன் …
