உங்கள் உடல் மிகவும் மெலிந்து, ஆரோக்கியமான முறையில் எடை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் சரியான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். சந்தையில் கிடைக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் துரித உணவுகள் எடையை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அது ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இதுபோன்ற சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறையில் எடை அதிகரிக்கலாம். பால் மற்றும் வாழைப்பழம்: […]
Eat
வாஸ்து சாஸ்திரம் இந்து கலாச்சாரத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். வீடுகள்… வீட்டில் உள்ள பொருட்கள் வாஸ்துவின் படி இருந்தால், அவை எதிர்மறை சக்திகளால் பாதிக்கப்படாது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எவ்வளவு தொழில்நுட்பம் கிடைத்தாலும்… வாஸ்து சாஸ்திரத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள் இன்னும் பலர் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு புதிய வீட்டைக் கட்டினாலும் சரி, ஒரு நிலத்தை வாங்கினாலும் சரி, அல்லது ஏதேனும் புதிய வேலைகளைச் செய்தாலும் சரி, அவர்கள் வாஸ்து நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசித்து […]
