Are there so many benefits to drinking a spoonful of ghee on an empty stomach in the morning?
Ghee
நெய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அதனால்தான் பல வகையான சமையல் குறிப்புகளில் நெய்யைப் பயன்படுத்துகிறோம். இருப்பினும், வெதுவெதுப்பான நீரில் நேரடியாக நெய்யைக் கலந்து உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அவை என்னவென்று இங்கே பார்ப்போம். பொதுவாக, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் நெய் இரண்டும் தனித்தனியாக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இருப்பினும், அவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது இரட்டிப்பு நன்மைகளை அளிக்கும் என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். […]
நெய் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது. நெய் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும், மேலும் தோல் மற்றும் முடி இரண்டிற்கும் ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றத்தை வழங்கும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன. நெய் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி போன்ற சில அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் வளமான ஆதாரமாக உள்ளது, இது முடி இழைகளின் மந்தமான தன்மை மற்றும் […]
