பொதுவாக வாயு பிரச்சனை என்பது பலரும் எதிர்கொள்ளும் சங்கடமான மற்றும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். நாம் உண்ணும் உணவுகளாலும், நம் உடலில் செரிமான உறுப்புகளில் ஏற்படும் கோளாறுகளாலும் வாயு பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. பொது இடங்களில் வாயு பிரச்சனை ஏற்படுவது மிகவும் கஷ்டமான ஒன்றாகும். வயிற்றில் உருவாகும் வாயு தொல்லை, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வீக்கம், வயிறு உப்புசம், செரிமான கோளாறு, மலச்சிக்கல், போன்ற பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதற்கு பல மருந்துகள் எடுத்து வந்தாலும் அவை […]

பொதுவாக பழங்கள் என்றாலே அவை நம் உடலுக்கு பல வகையான சத்துக்களை தருபவையாக இருக்கின்றன. நம் உடலில் ஏற்படும் நோய் பாதிப்புகளை ஒரு சில பழங்களை உண்பதன் மூலம் சரி செய்யலாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தி வருகின்றனர். அந்த வகையில் பப்பாளி பழம் உண்பதனால் உடலில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரித்து ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. மேலும் பப்பாளியை தேனில் கலந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் ஒரு சில நோய்களுக்கு தீர்வை தரும். […]

தேனை அடிக்கடி உணவில் பயன்படுத்தி வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் என்பது நம்மில் பலரும் அறிந்ததே. மேலும் தேனை பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாகவும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். தேனில் என்னென்ன ஆரோக்கிய குணங்கள் உள்ளன? எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை குறித்து பார்க்கலாம் வாங்க. தேனை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் நம் உடலில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய் தாக்குதல்களை தடுக்கிறது. தேனில் அதிகப்படியாக ஆன்ட்டிஆக்சிடென்ட்கள், வைட்டமின்கள், […]

5000 வருடங்களுக்கு முன்பே தேன், மணல், முதலை சாணியை வைத்து காண்டம் கண்டு பிடிக்கப்பட்ட ஆச்சரியமான தகவல்கள் குறித்து இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம் ஆணுறை என்பதே பால்வினை நோய் ஏற்படாமல் இருக்க கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு உபகரணம் தான். ஆனால், தொழில்நுட்பத்தில் அப்டேட் வருவது போல தான் இதிலும் அவ்வப்போது சில புதிய நன்மை அல்லது சிறந்த முறை என்று ஆணுறைகள் சந்தையில் புதிய பெயர்களில் அறிமுகப்படுத்தி வருகிறார்கள். எத்தனை புதுமையாக […]

பொதுவாக நெல்லிக்காயிலும் சரி, தேனிலும் சரி, அதிக அளவிலான நன்மைகள் இருப்பதாக நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதிலும் நெல்லிக்காய் பல்வேறு விதமான நன்மைகளை உடலுக்கு வழங்கும். ஆனாலும், அதனை பொதுமக்கள் யாரும் பெரிதாக விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. நெல்லிக்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருப்பதாக ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் பலர் தெரிவித்திருக்கிறார்கள். தற்போது நெல்லிக்காய் மற்றும் தேன் உள்ளிட்டவற்றை கலந்து சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி நாம் காணலாம். மாதுளைப்பழத்தை விட நெல்லிக்காயில் […]

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேனை(ஹனி) வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் ஏராளமான உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். இதுகுறித்து ஒந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். தேன் இயற்கையான இனிப்பு என்பது மட்டுமன்றி, உடலின் நச்சு நீக்கம், சீரான ரத்த ஓட்டத்துக்கும் உதவக்கூடியது. காலையில் சுடுநீரில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் சளி, இருமல் சரியாகும். குழந்தைகளுக்கும் தேன் கலந்த வெந்நீரை பருகக் கொடுத்தால் சளி, சைனஸ், ஆஸ்துமா, […]

உடல் எடை குறைக்க பலரும் பலவற்றை கையாண்டு பார்பார்கள். ஆனால் மஞ்சள் டீ உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. அதனை பற்றி இங்கே காணலாம்.  செய்முறை விளக்கம் : பாத்திரத்தில் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். தண்ணீர் கொதிக்கும்போது அதனில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் மிளகு மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள் தூளினை போட்டு கொதிக்க வைக்க வேண்டும். 3 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைத்து […]