hydration in summer

நாடு முழுவதும் பல்வேறு பகுதிகளில் கோடை வெயில் சுட்டெரித்து வருகிறது.. சுட்டெரிக்கும் வெயிலின் காரணமாக மக்கள் தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறவே அஞ்சுகின்றனர். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவர்கள் அவசரமாக வெளியே செல்ல வேண்டிய சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்நிலையில், நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்ல நேர்ந்தால், ஐந்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை அவசியம் பின்பற்ற வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்; அவை என்ன என்பதை பார்க்கலாம். நீங்கள் வெயிலில் வெளியே […]