natural remedies for heat

இந்தக் கோடைக்காலம் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக வெப்பநிலையுடன் காணப்படுகிறது, இதற்கான காரணங்களில் ஒன்று எல் நினோ விளைவு. இது உடல் அதிக சூடு, தொண்டை வறட்சி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, இது பித்த தோஷம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெப்பத்தைக் குறைக்க ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் குளிர் பானங்கள் தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், அவை உண்மையில் உடலுக்குள் வெப்பத்தை அதிகரிக்கின்றன. காரமான உணவுகள், அதிகப்படியான காபி மற்றும் தேநீர் […]