nutrionist

H1N1 எனப்படும் பன்றிக்காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கு வைரஸ் பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருப்பது மட்டுமே போதுமானது அல்ல. கைகளை சுத்தமாக வைத்திருத்தல், முகக்கவசம் அணிதல் உள்ளிட்ட முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். அதே நேரத்தில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாடும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அன்றாட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டுக்கு தேவையான ஆதரவை வழங்க […]