fbpx

பலர் குளிர்காலத்தில் தூங்குவதற்கு ஸ்வெட்டர் மற்றும் சாக்ஸ் அணிந்துகொள்கிறார்கள், இதனால் சளி குறைந்தாலும் உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். ஆம், ஸ்வெட்டர்கள், காலுறைகள் மற்றும் முழு போர்வைகளுடன் உறங்குவது உங்களுக்கு பல உடல்நல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். அதுகுறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

இந்த சீசனில், பலர் கம்பளி ஆடைகளை அணிந்து, குளிரைத் தாங்கும் …

ஒரு சிலரால் எந்த வலியை தாங்கினாலும், குளிரை மட்டும் தாங்கவே முடியாது. இதனால் குளிர் காலம் வந்த உடன் போர்வை, ஸ்வெட்டர், சாக்ஸ் என அனைத்தையும் மாட்டிக்கொண்டு தூங்குவது உண்டு. இதனால் உடலுக்கு இதமாக இருக்கும். ஆனால் அது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் கேடு விளைவிக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இப்படி தூங்குவதால் அப்படி …

குளிர்காலம் வந்தவுடன், மக்கள் தங்கள் உடலை சூடாக வைத்திருக்க பல வழிகளைக் கையாளுகிறார்கள். குளிர்ச்சியைத் தவிர்க்க கம்பளி ஆடைகள் அல்லது சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது பொதுவானது, ஆனால் சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இது குளிர்ச்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது, ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், …