tamil health tips

உள்ளங்கை அல்லது உள்ளங்கால்களில் சூடு அல்லது எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனையால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்கு அசௌகரியம், முழங்கால்களுக்கு கீழே உங்கள் கால்களில் வலி மற்றும் இரவில் பிடிப்புகள் உள்ளதா? இந்த மூன்று பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் இதோ…

உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் ஏன் எரிகிறது? உள்ளங்கையில் உஷ்ணம் இருப்பவர்களும், உள்ளங்கால்களில் எரிச்சல் …

தற்போது உள்ள கால கட்டத்தில் நாம் வயிறு நிறைய சாப்பிடுகிறோம் ஆனால் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுகிறோமா? உணவே மருந்து என்பதை மறந்து கையில் கிடைப்பதை எல்லாம் சாப்பிடுகிறோம். இன்று புற்று நோய், ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களால் அவதி படுபவர்கள் கோடிக்கணக்கில் மருத்துவமனையில் போய் செலவு பண்ணுவது உண்டு ஆனால் செலவே இல்லாத சத்தான உணவுகளை …

பொதுவாக நம் உடலில் என்ன பிரச்சனைகள் என்று உடல் உறுப்புகளே காட்டிக் கொடுத்துவிடும்.. அந்த வகையில் நகங்கள் உடைவது கூட பல உடல்நல கோளாறுகளின் அறிகுறி தான்.. உங்கள் உடலில் கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின்-பி 12 மற்றும் எந்த வைட்டமின்-டி ஆகிய சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால், அது உங்கள் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. …