ஆரோக்கியமாக இருக்க நல்ல உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம் என்பது போல, நல்ல தூக்கமும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். 7 முதல் 9 மணிநேர தூங்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.. ஆனால் இப்போதெல்லாம், பலர் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், அவர்களால் சரியாக தூங்க முடியவில்லை. இந்த தூக்கமின்மையால், அவர்கள் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு […]

68 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 1957 நவம்பர் 3ஆம் தேதி, உலகம் ஒரே நேரத்தில் ஒரு வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க மற்றும் இதயத்தை உருக்கும் தருணத்தை கண்டது.அன்று, மாஸ்கோவின் தெருக்களில் இருந்து மீட்கப்பட்ட ஒரு சிறிய தெருநாய் “லைகா (Laika)”, பூமியைச் சுற்றி வட்டப்பாதையில் (orbit) சென்ற முதல் உயிரினமாக மாறியது. இந்த நாயின் பயணம், சோவியத் யூனியனின் “ஸ்புட்னிக்–2 (Sputnik 2)” விண்கலத்தில் நடந்தது.. இது விண்வெளி ஆராய்ச்சியில் ஒரு மாபெரும் […]

86 வயதான பிஜி நாட்டைச் சேர்ந்த ஒரு ஊபர் (Uber) டிரைவரின் உருக்கமான தற்போது சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. தொழில் அதிபர் நவ் ஷா (Nav Shah) அந்த முதியவரின் கதையை இணையத்தில் பகிர்ந்ததையடுத்து, உலகம் முழுவதும் பலரையும் அந்த மனிதரின் தாழ்மை மற்றும் பெருந்தன்மை நெகிழ வைத்துள்ளது. நவ் ஷா சமீபத்தில் பிஜியில் ஒரு ஊபர் பயணத்தின் போது அந்த முதியவரை சந்தித்தார். அவரது வயதைக் கருத்தில் […]

சமூக வலைதளங்களில் வைரலாக பரவி வரும் ஒரு நகைச்சுவையான வீடியோவில், பள்ளிக்கு செல்லாமல் தவிர்க்க ஒரு சிறுவன் எடுத்த அதிகபட்ச முயற்சி பார்வையாளர்களை வயிறு குலுங்க சிரிக்க வைத்துள்ளது. அந்த வீடியோவில், சிறுவன் கட்டிலிலேயே படுத்து கொண்டு, பள்ளிக்கு போக மறுத்து பிடிவாதமாக படுக்கையை பற்றிக் கொண்டு கிடக்கிறான். குடும்பத்தினர் பலமுறை அவனை எழுப்ப முயன்றாலும், சிறுவன் எப்படியும் பள்ளிக்குச் செல்ல மறுக்கிறான். ஆனால் கோபப்படாமல், குடும்பத்தினர் ஒரு புதுமையான […]

இந்தோனேசியாவில் நடந்த ஒரு திருமணம் உலகளவில் கவனம் பெற்றுள்ளது.. 74 வயதான தர்மன், 24 வயதான சோல்லா அரிகாவை மணந்தார், இது பலரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது. மணமகன் தனது இளம் மணமகளுக்கு அசாதாரண மணமகள் விலையாக 3 பில்லியன் இந்தோனேசிய ரூபாயை (சுமார் 215,000 அமெரிக்க டாலர்கள்) வழங்கியதாக கூறப்படுகிறது. அதாவது இந்திய மதிப்பில் சுமார் ரூ. 2 கோடி கொடுத்து திருமணம் செய்துள்ளார்.. அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி […]

இந்தியாவில் இனி ரயில் பயணங்கள் கொஞ்சம் வண்ணமயமாகவும், மிகவும் வசதியாகவும் மாறவுள்ளன. ஏசி பெட்டிகளில் பயணிக்கும் பயணிகளுக்கு ராஜஸ்தானின் வளமான ஜவுளி பாரம்பரியத்தை எடுத்துக்காட்டும் பாரம்பரிய சங்கனேரி பிரிண்ட் அலங்கரிக்கப்பட்ட போர்வைகளை வழங்கும் ஒரு புதிய முயற்சியை இந்திய ரயில்வே தொடங்கியுள்ளது. இந்த திட்டம் ஜெய்ப்பூரின் கதிபுரா ரயில் நிலையத்தில் ஒரு சோதனை முயற்சியாகத் தொடங்கப்பட்டது, மேலும் நாடு முழுவதும் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ரயில்களில் சோதிக்கப்படும். தூய்மை குறித்து […]

தனது வீட்டு பணிப்பெண்ணுக்கு ரூ.45,000 சம்பளம் கொடுப்பதாக பெங்களூருவில் ஒரு ஸ்டார்ட்அப்பில் பணிபுரியும் ரஷ்ய பெண் ஒருவர் தெரிவித்துள்ளார்.. இதுகுறித்து இன்ஸ்டாவில் பதிவிட்டுடுள்ள அவர், இந்த பெரிய சம்பள காசோலையின் பின்னணியில் உள்ள தர்க்கத்தை வெளிப்படுத்தினார். இந்தியாவின் ஐடி மையமான பெங்களூருவில் வசிக்கும் யூலியா அஸ்லமோவா என்ற பெண், தனது கருத்துகள் மூலம் கவனம் ஈர்த்தார்.. கடந்த 11 ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் வசித்து வரும் இந்தியரின் மனைவியான யூலியா, இன்ஸ்டாகிராமில் […]

துர்கா பூஜை பண்டிகையின் போது துர்கா தேவியின் சிலையை வைப்பதற்காக பந்தல் போன்ற தற்காலிக இடம் அமைக்கப்படும்.. மூங்கில், துணி மற்றும் பிற பொருட்களால் இந்த இடங்கள் அமைக்கும்.. இவை, பெரும்பாலும் கோயில்களை ஒத்திருக்கும். துர்கா பூஜை பந்தல்கள் அவற்றின் படைப்பாற்றல், பக்தி மற்றும் கலைத்திறனுக்கு பெயர் பெற்றவை, பெரும்பாலும் பக்தர்களை தனித்துவமான கருப்பொருள்களால் மயக்குகின்றன. இருப்பினும், மேற்கு வங்காளத்தின் ஹூக்ளி மாவட்டத்தில் ஒரு பந்தல், ஒரு கருப்பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்த […]