vitamin B12

வைட்டமின்கள் உங்கள் உடலின் உகந்த செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சி ஆதரவை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு கடுமையான உடல்நலக் கோளாறுகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. அதே நேரம் வைட்டமின் குறைபாடு புற்றுநோய்க்கு வழி வகுக்கும் என புதிய ஆய்வு விளக்குகிறது. ஏனெனில் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அளவை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

வைட்டமின்கள் …